No i nadszedł chłodny i pochmurny listopad. Jednak nawet w listopadzie można znaleźć surowce lecznicze, które warto zbierać, by przygotować z nich różne remedia dla zdrowia. Co prawda o tej porze roku już nic nie kwitnie, ale jesień dostarcza nam surowców w postaci korzeni i kłączy. Warto również sięgnąć po owoce, które gdzieniegdzie można znaleźć na krzewach.

Jakie zioła zbiera się w listopadzie?

Jesienią najczęściej zbiera się korzenie roślin wieloletnich. Sprawdź jakich korzeni warto poszukać:

  • Korzeń arcydzięgla– łagodzi nudności, oczyszcza organizm z toksyn, działa napotnie

  • Korzeń berberysu– działa rozkurczająco, wspomaga wydzielanie żółci. Jest środkiem o działaniu antybakteryjnym i przeciwzapalnym, warto po niego sięgać jesienią, ponieważ wspomaga odporność

  • Korzeń biedrzeńca– wykazuje działanie moczopędne, przeciwzapalne i przeciwpasożytnicze

  • Korzeń chrzan– to jeden z silniejszych antybiotyków, ponadto dostarcza sporo witaminy C. Wspomaga układ trawienia oraz ma zastosowanie w chorobach reumatycznych

  • Korzeń kozłka- ma zastosowanie główne jako środek uspokajający

  • Korzeń mniszka lekarskiego to przede wszystkim źródło cennej inuliny, która jest naturalnym probiotykiem. Korzeń mniszka będzie zatem korzystnie działał na układ pokarmowy oraz poprawi naszą odporność

  • Kora czarnego bzu– pomaga w dolegliwościach bólowych,




Dlaczego jeść jesienne warzywa i owoce

Jesienne warzywa i owoce są pełne koloru, pysznego smaku, a także witamin i wartości odżywczych. Warto je jeść, aby cieszyć się zdrowiem i wspomagać odporność

Jakie owoce można zbierać w listopadzie

  • Pigwa i pigwowiec– są źródłem witamin, pobudzają apetyt, wspomagają odporność, przeciwdziałają wzdęciom i biegunkom. Są także pomocny przy anemii.

  • Owoc tarniny- obniża ciśnienie krwi, uszczelnia naczynia włosowate, obniża poziom cholesterolu

  • Rokitnik– to kolejny owoc, który jest źródłem witamin, korzystnie wpływa na odporność oraz może być pomocny przy bólach mięśni i stawów. Rokitnik jest także polecany przy rozpulchnianiu i krwawiących dziąsłach.

  • Głóg– bogaty w witaminy świetnie nadaje się jako dodatek do herbatek czy soków. Owoce głogu świetnie wpłyną na pracę jelit

  • Szyszkojagody jałowca– to aromatyczna przyprawa, która poprawia trawienie, zwłaszcza ciężkostrawnych dań, pobudza przemianę materii i reguluje pracę jelit

Jesienią zbiera się także plechę porostu, która wykazuje działanie bakteriostatyczne, przeciwzapalne, antyoksydacyjne oraz łagodzi objawy choroby lokomocyjnej.

Cennym surowcem zielarskim, który zbiera się późną jesienią i zimą są igły drzew iglastych– świerka, sosny czy jodły. Można je wykorzystać do inhalacji, kąpieli, domowych maści. Igły nadadzą przyjemny aromat, który z pewnością poprawi nastrój w czasie jesiennych wieczorów, a ponadto oczyszczą powietrze, niszcząc chorobotwórcze wirusy i bakterie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *




Jakie zioła zbierać we wrześniu

Wrzesień w kalendarzu, więc nastał czas, aby zrobić zapasy cennych ziół i owoców, które mogą się bardzo przydać zimą. Zobacz jakie zioła zbiera się we wrześniu

Jakie zioła zbiera się w lipcu

W lipcu zbiera się zioła, które można suszyć na herbatki albo macerować w oleju. Najczęściej zbiera się dziurawiec, lipę, cykorię, dziewannę

Jakie zioła zbiera się w czerwcu

Czerwiec to miesiąc, w którym zbiera się najwiecej ziół. Dawniej wierzono, że zioła zebrane w dniu św. Jana mają największą moc…

Rośliny lecznicze zbierane zimą

Zimą można zbierać takie surowce zielarskie jak: jałowiec, świerk, gwiazdnica, przytulia. To także czas zbierania dzikich owoców: róży, berberysu, brusznicy

Zdrowe nawyki żywieniowe- zbilansowana dieta

Zdrowe nawyki żywieniowe

Zdrowe nawyki żywieniowe czy to wymaga wielu wyrzeczeń? Niekoniecznie! Wystarczy poznać kilka zasad zdrowego odżywienia i małymi krokami zamienić je w nawyki.

Psychologia kliniczna na studiach

Rola psychologa klinicznego nabiera ogromnego znaczenia. Ten wymagający zawód daje mnóstwo satysfakcji, ale czy studia I stopnia dają uprawnienia do pracy?

Baza wiedzy to nie tylko źródło informacji

Liść czarnej porzeczki

Liść czarnej porzeczki (Ribes nigrum)- właściwości i zastosowanie. Napary z liści czarnej porzeczki wykazują działanie antyseptyczne i mają zastosowanie w medycynie naturalnej

Soja warzywna- łac. Glycine max

Soja owłosiona, soja uprawna, soja warzywna (Glycine max) to gatunek jednorocznej rośliny oleistej z rodziny bobowatych. To najważniejsza

Owoce dzikiej róży- właściwości

Owoce dzikiej róży zawierają duże ilości witaminy C, która odpowiada za ich niezwykłe właściwości. Owoce róży działają wzmacniająco, wspomagają odporność…

Przepis na ciasto z rabarbarem

Ciasto z rabarbarem Letni deser czyli kruche ciasto z rabarbarem Ciasto z rabarbarem to idealny deser na letnie popołudnia. To właśnie z latem kojarzy mi

Nalewka z dzikiej róży

Niezwykle aromatyczna i smaczna nalewka z owoców dzikiej róży.

Jabłka

Jabłka to najpopularniejsze owoce na świecie. Warto je włączyć do codziennej diety, ponieważ korzystnie wpływają na zdrowie. Poznaj 10 powodów dla których warto jeść jabłka.

Pestki dyni a zdrowie

Pestki dyni to źródło magnezu, fosforu, manganu oraz cynku oraz wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Łatwo przyswajalny cynk obecny w pestkach dyni korzystnie wpływa na płodność oraz zwiększa sprawność seksualną. Od wieków pestki dyni są stosowane w kuracjach odrobaczających…

O Blogu

Blog Naturalne zdrowie powstał kilka lat temu i ma on charakter informacyjny. Wszystkie wiadomości o zastosowaniu i właściwościach ziół oraz dietetyce i ziołolecznictwie zbieram w różnych książkach i na stronach internetowych. 

#zioła #zastosowanieziół #ziołolecznictwo #dietetyka #zdroweodżywianie #przyprawy #roslinylecznicze

Musisz wiedzieć

Informacje zamieszczone na stronie internetowej nie stanowią profesjonalnej porady medycznej ani instrukcji użycia. W żadnym wypadku treści zamieszczone na stronie internetowej nie mogą zastąpić konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.