- Zapraszamy do obejrzenia filmów na Youtube
- Filmy
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2021/05/Olejek-gozdzikowy-min-768x768.jpg)
Olejek goździkowy- zastosowanie w aromaterapii
Olejek goździkowy to olejek eteryczny pozyskiwany z drzew goździkowych. Wykazuje działanie antyseptyczne i znieczulające. Bardzo często jest stosowany w stomatologii
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2019/01/perz-właściwy-zdrowie-właściwości-zastosowanie-leczenie-768x376.png)
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2019/01/perz-właściwy-zdrowie-właściwości-zastosowanie-leczenie-768x376.png)
Perz właściwy- łac. Agrypyron repens
Kłącze perzu stosowane jest w kamicy moczowej, w przypadkach zaburzeń pracy nerek z towarzyszącymi obrzękami. W niewydolność wątroby i zmniejszonym…
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2023/07/Olejek-tymiankowy-min-768x768.jpg)
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2023/07/Olejek-tymiankowy-min-768x768.jpg)
Olejek tymiankowy- zastosowanie w aromaterapii
Olejek tymiankowy wykazuje bardzo silne własności antyseptyczne i bakteriobójcze. Jest skuteczny w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych oraz problemów z oddychaniem
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2021/10/Kiszonki-samo-zdrowie-768x768.jpg)
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2021/10/Kiszonki-samo-zdrowie-768x768.jpg)
Zdrowe kiszonki- czyli co można kisić
Domowe kiszonki można robić z niemal każdych warzyw i owoców. Proces kiszenia powoduje, że kiszone produkty stają się znacznie bardziej miękkie i zdrowsze
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2022/10/E-161g-ksantakantyna-min-768x768.jpg)
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2022/10/E-161g-ksantakantyna-min-768x768.jpg)
E 161g kantaksantyna – barwnik spożywczy
E 161g kantaksantyna to barwnik zakazany do stosowania w UE i Australii. Można go jednak znaleźć w paszach dla zwierząt tabletkach opalających
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/02/ogórek-cucmis-768x768.png)
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/02/ogórek-cucmis-768x768.png)
Ogórek siewny- łac. Cucumis sativus
Ogórek, ogórek siewny (Cucumis sativus L.) to gatunek uprawnej rośliny jednorocznej z rodziny dyniowatych. Znamy dużo odmian ogórka. Roślina ceniona jest w kuchni…
- Co ciekawego na naszym blogu?
![Dlaczego warto wybierać mąki ekologiczne?](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2024/06/522139eb544291880ceacb1de93b895c-768x511.jpg)
![Dlaczego warto wybierać mąki ekologiczne?](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2024/06/522139eb544291880ceacb1de93b895c-768x511.jpg)
Dlaczego ekologiczna mąka ma znaczenie? Wybierz produkty BIO!
Mąka ekologiczna ma wiele zalet, które przyciągają coraz większą liczbę konsumentów. Czy warto wybierać ekologiczną mąkę? Co decyduje jakości mąki?
![Zdrowe nawyki żywieniowe- zbilansowana dieta](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2024/05/zbilansowana-dieta-768x512.jpg)
![Zdrowe nawyki żywieniowe- zbilansowana dieta](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2024/05/zbilansowana-dieta-768x512.jpg)
Zdrowe nawyki żywieniowe
Zdrowe nawyki żywieniowe czy to wymaga wielu wyrzeczeń? Niekoniecznie! Wystarczy poznać kilka zasad zdrowego odżywienia i małymi krokami zamienić je w nawyki.
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2024/04/1-768x512.jpg)
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2024/04/1-768x512.jpg)
Psychologia kliniczna na studiach
Rola psychologa klinicznego nabiera ogromnego znaczenia. Ten wymagający zawód daje mnóstwo satysfakcji, ale czy studia I stopnia dają uprawnienia do pracy?
- Poznaj naszą bazę zdrowej wiedzy
Baza wiedzy to nie tylko źródło informacji
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/02/jeżyna-1-768x576.jpg)
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/02/jeżyna-1-768x576.jpg)
Jeżyna- łac. Rubus fruticosus
Jeżyna to soczysty owoc, który dostarcza wiele cennych witamin i minerałów. W lecznictwie oprócz owoców wykorzystuje się także liście jeżyny
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/05/Czarna-rzodkiew-768x768.png)
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/05/Czarna-rzodkiew-768x768.png)
Czarna rzodkiew- łac. Raphanus sativus var. niger
Korzeń czarnej rzodkwi to mało popularne warzywo, które jest doskonałym źródłem witaminy C. Sok z rzodkwi jest stosowana jako środek na porost włosów…
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/03/Babka-lancetowata-min-768x768.png)
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/03/Babka-lancetowata-min-768x768.png)
Babka lancetowata- łac. Plantago lancelota
Babka lancetowata to pospolity chwast o wielu cennych właściwościach. Liście babki przykłada się na rany, oparzenia, ukąszenia owadów…
- Przepisy dla naszego zdrowia
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/08/Lemoniada-miętowa-768x768.jpg)
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/08/Lemoniada-miętowa-768x768.jpg)
Lemoniada miętowa
Lemoniada miętowa to kolejny przepis na orzeźwiajacy napój idealny na gorące letnie dni
![strogonow](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2023/11/1.png)
![strogonow](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2023/11/1.png)
Prosty przewodnik po strogonowie
Strogonow, znany również jako beef stroganoff, jest jednym z klasycznych i lubianych dań, które podbiło serca smakoszy na całym świecie
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2019/11/Orzeszki-bukowe-768x768.png)
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2019/11/Orzeszki-bukowe-768x768.png)
Co to jest bukiew?
Bukiew to orzeszki będące owocami buka. Bukiew dojrzewa na jesienie, kiedy to zbiera się ją spod drzew. Orzeszku buka można spożywać na surowo, świetnie sprawdzą się jako dodatek do ciastek