O mnie

Mam na imię Alicja i już od ładnych paru lat na tym blogu prezentuję materiały związane z moimi zainteresowaniami.

Jestem absolwentką Technologii Chemicznej i to właśnie na studiach zaczęłam się interesować ziołami.

 

Jak to się zaczęło

Początkowo poznawałam zioła te najbardziej popularne, a z czasem doszłam do wniosku, że aby zapewnić sobie zdrowie to oprócz ziół konieczna jest prawidłowa, dobrze zbilansowana dieta. Stąd też pojawiły się nowe tematy na blogu dotyczące żywności, diety i dodatków do żywności. 

W poszukiwani możliwości na wykorzystanie ziół zapisałam się na studia podyplomowe: Rośliny lecznicze- pozyskiwanie i zastosowanie w fitoterapii i dietetyce.

Lubię się rozwijać i uczyć nowych rzeczy, więc z biegiem czasu na pewno będą się pojawiały zupełnie nowe treści związane z ziołami, ziołolecznictwem, dietą. Bo czyż te wszystkie elementy nie łączą się w całość dotyczącą zdrowego stylu życia i zachowania zdrowia na dłużej?

A co jeszcze robię oprócz zajmowania się ziołami?

Na co dzień pracuję w laboratorium. Wolny czas przeznaczam na czytanie książek, podróże małe i duże ( możesz śledzić mój profil na IG: @z_nami_w_swiat), a szczególnie w zimowe wieczory lubię różnego rodzaju kreatywne DIY ( razem z mężem prowadzimy kanały na YT: Koler creative oraz Beniamin kreatywnie)

 

Plany na przyszłość

No cóż planów mam bardzo dużo. Mam nadzieję, że w niedługim czasie uda mi się ukończyć 2 książki, nad którymi pracuję. Później mam pomysły na kolejne….. 

Myślę o powrocie do nagrywania filmików na mój kanał na YT

Chciałabym poszerzyć swoją wiedzę dotyczącą gotowania, bo wciąż różnie mi to wychodzi ;p

To takie plany na najbliższą przyszłość, a pozostałe pomysły póki co zostawiam dla siebie i wierzę, że z biegiem czasu i moim rozwojem osobistym uda mi się je zrealizować.

Jeżeli chcesz się dowiedzieć o mnie czegoś więcej lub jesteś zainteresowany współpracą napisz do mnie na adres: naturalnezdrowie.ih@gmail.com




Co to są alkaloidy

Alkaloidy to zasadowe związki organiczne, głównie pochodzenia roślinnego. Wykazują silne działanie fizjologiczne na organizm człowieka, dlatego wiele z nich ma zastosowanie w lecznictwie

Morela łac. Prunus Armenica

Morela, to soczysty, smaczny owoc, pochodzący z Azji, który dostarcza wiele cennych witamin i minerałów do naszego organizmu

Kwas foliowy najlepsze źródła w diecie

Facebook-f Instagram Youtube Envelope Kwas foliowy- naturalne źródła w diecie Kwas foliowy – źródła w diecie Kwas foliowy nazywany również witaminą B9 lub B11 pełni

Koper włoski

Koper włoski (fenkuł) – właściwości: łagodzi problemy trawienne, wzmacnia odporność, pozwala szybciej zwalczyć przeziębienie

Czym jest skaling i piaskowanie zębów?

Skaling to zabieg wykonywany przy użyciu skalpela, który usuwa kamień nazębny i osad z zębów. Z kolei piaskowanie zębów polega na czyszczeniu zębów przy użyciu pasty piaskowej

Jaki tran dla dzieci wybrać?

Jak wybrać najlepszy tran dla dzieci? W pierwszej kolejności warto wziąć pod uwagę skład- dobre produkty zawierają dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych…

Matcha Extereme- wspomóż odchudzanie

Matcha Extereme to suplement o unikatowym połączeniu 4 niezwykłych składników, który wspomaga odchudzanie i każdego dnia dba o Twoją sylwetkę i dobry nastrój.

Baza wiedzy to nie tylko źródło informacji

Tymianek łac. Thymus vulgaris

Tymianek to aromatyczna przyprawa, która łagodzi dolegliwości żołądkowe oraz jest pomocna przy schorzeniach górnych dróg oddechowych

Curry-aromatyczna przyprawa z Indii

Curry to bardzo aromatyczna przyprawa, a dokładnie mieszanka przypraw, która wywodzi się z kuchni indyjskiej. Najpopularniejsze danie z jej …

Przepis na ciasto z rabarbarem

Facebook-f Instagram Youtube Envelope Ciasto z rabarbarem Letni deser czyli kruche ciasto z rabarbarem Ciasto z rabarbarem to idealny deser na letnie popołudnia. To właśnie

Pyszne pomysły na kotlety roślinne

Kotlety kojarzą się głównie z solidnym schabowym, a tymczasem w wersji warzywnej są naprawdę smaczne i pożywne. Zainspiruj się przepisami na kotlety warzywne

Nalewka z dzikiej róży

Niezwykle aromatyczna i smaczna nalewka z owoców dzikiej róży.

Jabłka

Jabłka to najpopularniejsze owoce na świecie. Warto je włączyć do codziennej diety, ponieważ korzystnie wpływają na zdrowie. Poznaj 10 powodów dla których warto jeść jabłka.

Pestki dyni a zdrowie

Pestki dyni to źródło magnezu, fosforu, manganu oraz cynku oraz wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Łatwo przyswajalny cynk obecny w pestkach dyni korzystnie wpływa na płodność oraz zwiększa sprawność seksualną. Od wieków pestki dyni są stosowane w kuracjach odrobaczających…

O Blogu

Blog Naturalne zdrowie powstał kilka lat temu i ma on charakter informacyjny. Wszystkie wiadomości o zastosowaniu i właściwościach ziół oraz dietetyce i ziołolecznictwie zbieram w różnych książkach i na stronach internetowych. 

#zioła #zastosowanieziół #ziołolecznictwo #dietetyka #zdroweodżywianie #przyprawy #roslinylecznicze

Musisz wiedzieć

Informacje zamieszczone na stronie internetowej nie stanowią profesjonalnej porady medycznej ani instrukcji użycia. W żadnym wypadku treści zamieszczone na stronie internetowej nie mogą zastąpić konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.