O mnie

Mam na imię Alicja i już od ładnych paru lat na tym blogu prezentuję materiały związane z moimi zainteresowaniami.

Jestem absolwentką Technologii Chemicznej i to właśnie na studiach zaczęłam się interesować ziołami.

 

Jak to się zaczęło

Początkowo poznawałam zioła te najbardziej popularne, a z czasem doszłam do wniosku, że aby zapewnić sobie zdrowie to oprócz ziół konieczna jest prawidłowa, dobrze zbilansowana dieta. Stąd też pojawiły się nowe tematy na blogu dotyczące żywności, diety i dodatków do żywności. 

W poszukiwani możliwości na wykorzystanie ziół zapisałam się na studia podyplomowe: Rośliny lecznicze- pozyskiwanie i zastosowanie w fitoterapii i dietetyce.

Lubię się rozwijać i uczyć nowych rzeczy, więc z biegiem czasu na pewno będą się pojawiały zupełnie nowe treści związane z ziołami, ziołolecznictwem, dietą. Bo czyż te wszystkie elementy nie łączą się w całość dotyczącą zdrowego stylu życia i zachowania zdrowia na dłużej?

A co jeszcze robię oprócz zajmowania się ziołami?

Na co dzień pracuję w laboratorium. Wolny czas przeznaczam na czytanie książek, podróże małe i duże ( możesz śledzić mój profil na IG: @z_nami_w_swiat), a szczególnie w zimowe wieczory lubię różnego rodzaju kreatywne DIY ( razem z mężem prowadzimy kanały na YT: Koler creative oraz Beniamin kreatywnie)

 

Plany na przyszłość

No cóż planów mam bardzo dużo. Mam nadzieję, że w niedługim czasie uda mi się ukończyć 2 książki, nad którymi pracuję. Później mam pomysły na kolejne….. 

Myślę o powrocie do nagrywania filmików na mój kanał na YT

Chciałabym poszerzyć swoją wiedzę dotyczącą gotowania, bo wciąż różnie mi to wychodzi ;p

To takie plany na najbliższą przyszłość, a pozostałe pomysły póki co zostawiam dla siebie i wierzę, że z biegiem czasu i moim rozwojem osobistym uda mi się je zrealizować.

Jeżeli chcesz się dowiedzieć o mnie czegoś więcej lub jesteś zainteresowany współpracą napisz do mnie na adres: naturalnezdrowie.ih@gmail.com




E 160b Annato Barwnik spożywczy

E 160b- czyli annatto to naturalny barwnik, pozyskiwany z arnoty właściwej. Stosowany głównie w serach żółtych, lodach i margarynach

Fitoterapia w leczeniu cukrzycy

W fitoterapii cukrzycy mamy do dyspozycji wiele surowców roślinnych wspomagających kontrolę poziomu cukru we krwi, a także przeciwdziałających powikłaniom cukrzycy

Lemoniada miętowa

Lemoniada miętowa to kolejny przepis na orzeźwiajacy napój idealny na gorące letnie dni

Zdrowe nawyki żywieniowe- zbilansowana dieta

Zdrowe nawyki żywieniowe

Zdrowe nawyki żywieniowe czy to wymaga wielu wyrzeczeń? Niekoniecznie! Wystarczy poznać kilka zasad zdrowego odżywienia i małymi krokami zamienić je w nawyki.

Psychologia kliniczna na studiach

Rola psychologa klinicznego nabiera ogromnego znaczenia. Ten wymagający zawód daje mnóstwo satysfakcji, ale czy studia I stopnia dają uprawnienia do pracy?

Baza wiedzy to nie tylko źródło informacji

owoc kiwi, aktinidia chińska

Kiwi- Actinidia deliciosa

Kiwi kryje w sobie ogromnych właściwościach prozdrowotnych. Ten niepozorny, mały owoc jest skarbnicą witamin i składników mineralnych.

Lemoniada miętowa

Lemoniada miętowa to kolejny przepis na orzeźwiajacy napój idealny na gorące letnie dni

Jak stosować syrop z mniszka

Mniszek lekarski to popularny chwast. Z kwiatów mniszka w kwietniu sporządza się syrop cukrowy, który wspomaga odporność oraz pomaga przy uporczywym kaszlu

Jak zrobić ketchup z pomidorów

Prosty przepis na pyszny domowy ketchup, który można przygotować w domu i cieszyć się jego smakiem przez cały rok. Wystarczą pomidory…

Nalewka z dzikiej róży

Niezwykle aromatyczna i smaczna nalewka z owoców dzikiej róży.

Jabłka

Jabłka to najpopularniejsze owoce na świecie. Warto je włączyć do codziennej diety, ponieważ korzystnie wpływają na zdrowie. Poznaj 10 powodów dla których warto jeść jabłka.

Pestki dyni a zdrowie

Pestki dyni to źródło magnezu, fosforu, manganu oraz cynku oraz wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Łatwo przyswajalny cynk obecny w pestkach dyni korzystnie wpływa na płodność oraz zwiększa sprawność seksualną. Od wieków pestki dyni są stosowane w kuracjach odrobaczających…

O Blogu

Blog Naturalne zdrowie powstał kilka lat temu i ma on charakter informacyjny. Wszystkie wiadomości o zastosowaniu i właściwościach ziół oraz dietetyce i ziołolecznictwie zbieram w różnych książkach i na stronach internetowych. 

#zioła #zastosowanieziół #ziołolecznictwo #dietetyka #zdroweodżywianie #przyprawy #roslinylecznicze

Musisz wiedzieć

Informacje zamieszczone na stronie internetowej nie stanowią profesjonalnej porady medycznej ani instrukcji użycia. W żadnym wypadku treści zamieszczone na stronie internetowej nie mogą zastąpić konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.