Działanie ziół a stan zapalny

Wiele ziół dzięki zawartości związków biologiczne aktywnych pomaga zwalczyć stan zapalny.

 

Stan zapalny

To naturalny wieloetapowy proces, który rozwija się w organizmie pod wpływem działania różnych czynników uszkadzających. Stan zapalny mogą wywołać czynniki fizyczne (uraz), chemiczne, biologiczne (bakterie, wirusy). Celem reakcji zapalnej jest ograniczenie uszkodzenia tkanek i ich naprawa.

I o ile sam stan zapalny jest korzystny dla organizmu, to pojawia się problem, jeżeli mamy do czynienia z przewlekłym stanem zapalnym, który jest przyczyną wielu chorób jak: miażdżyca, nowotwory, zespół jelita drażliwego czy depresje.

 

Działanie ziół pomaga obniżyć stan zapalny

Na pewno pomocne mogą okazać się wówczas zioła, które charakteryzują się działaniem przeciwzapalnym. Poniżej 10 przykładów ziół, które pomogą obniżyć stan zapalny:




Domowe sposoby na gazy i wzdęcia

Poznaj domowe sposoby na pozbycie się nadmiaru powietrza z układu pokarmowego, które powoduje wzdęcia, uczucie pełności oraz gazy.

Poznaj 10 ziół o działaniu przeciwzapalnym

Substancja czynna: olejek eteryczny bogaty w chamazulen.

Dawkowanie: 3 g/ dobę w formie naparów.

  • Korzeń lukrecji  (łac. Radix Glycirrhizane)

Korzeń z lukrecji działa przeciwzapalnie na błony śluzowe przewodu pokarmowego.

Substancja czynna: Glicyzaryna

Dawkowanie: 5-15 g korzenia, co odpowiada 200-600 mg czystej glicyzaryny.

Uwagi: Nie stosować dłużej niż 4-6 tygodni.

Substancja aktywna: śluzy

Dawkowanie: Napar z 2 g liści na 150 ml wody 2-3 razy dziennie.

  • Kora wierzby  (łac. Salicis cortex)

Substancja aktywna: salicylany

Dawkowanie: Odwary z 6-12 g.

  • Fiołek trójbarwny  (Violae tricoloris herba)

Wykazuje działanie przeciwzapalne na skórę oraz błony śluzowe

Substancja aktywna: Flawonoidy

Dawkowanie: Napar z 3g 1-3 razy dziennie.  Zewnętrznie 3-10% roztwory.




  • Liść szałwii  (łac. Salviae folium)

Stosowany w stanach zapalnych jamy ustnej, gardła i skóry

Substancja aktywna: Olejek eteryczny

Dawkowanie: Napar z 1-2 g liści na 150 ml wody 3 razy dziennie lub zewnętrznie 2,5 % roztwory.

  • Ziele tymianku (łac. Thymi herba)

Stosowany w stanach zapalnych jamy ustnej i gardła

Substancja aktywna: olejek eteryczny

Dawkowanie: Napar z 1-2 g surowca na 150 ml wody 3-4 razy dziennie.

Dawkowanie: Napar z 2-4 g ziela 3-4 razy dziennie.

  • Ziele dziurawca (łac. Hiperici herba)

Substancja aktywna: olejek eteryczny, garbniki

Dawkowanie: Napar z 3-6 g ziela 1-3 razy dziennie.

  • Kwiat jasnoty białej (łac. Lamii albi flos)

Substancja aktywna: flawonoidy

Dawkowanie: 3g/ dobę

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *




Czym jest skaling i piaskowanie zębów?

Skaling to zabieg wykonywany przy użyciu skalpela, który usuwa kamień nazębny i osad z zębów. Z kolei piaskowanie zębów polega na czyszczeniu zębów przy użyciu pasty piaskowej

Jaki tran dla dzieci wybrać?

Jak wybrać najlepszy tran dla dzieci? W pierwszej kolejności warto wziąć pod uwagę skład- dobre produkty zawierają dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych…

Matcha Extereme- wspomóż odchudzanie

Matcha Extereme to suplement o unikatowym połączeniu 4 niezwykłych składników, który wspomaga odchudzanie i każdego dnia dba o Twoją sylwetkę i dobry nastrój.

Baza wiedzy to nie tylko źródło informacji

Arbuz zwyczajny(Kawon)- Citrullus lanatus

Arbuz, nazwany kawonem, należy do rodziny dyniowatych, rośnie w klimacie tropikalnym, stąd też doskonale gasi pragnienie w upalne dni i korzystnie wpływa na zdrowie

Babka zwyczajna- łac. Plantago major

Babka zwyczajna nazywana również babką szerokolistną to jedno z wielu ziół chętnie wykorzystywanych w medycynie ludowej oraz niekonwencjonalnej

Soja warzywna- łac. Glycine max

Soja owłosiona, soja uprawna, soja warzywna (Glycine max) to gatunek jednorocznej rośliny oleistej z rodziny bobowatych. To najważniejsza

Pyszne pomysły na kotlety roślinne

Kotlety kojarzą się głównie z solidnym schabowym, a tymczasem w wersji warzywnej są naprawdę smaczne i pożywne. Zainspiruj się przepisami na kotlety warzywne

Co to jest bukiew?

Bukiew to orzeszki będące owocami buka. Bukiew dojrzewa na jesienie, kiedy to zbiera się ją spod drzew. Orzeszku buka można spożywać na surowo, świetnie sprawdzą się jako dodatek do ciastek
strogonow

Prosty przewodnik po strogonowie

Strogonow, znany również jako beef stroganoff, jest jednym z klasycznych i lubianych dań, które podbiło serca smakoszy na całym świecie

Nalewka z dzikiej róży

Niezwykle aromatyczna i smaczna nalewka z owoców dzikiej róży.

Jabłka

Jabłka to najpopularniejsze owoce na świecie. Warto je włączyć do codziennej diety, ponieważ korzystnie wpływają na zdrowie. Poznaj 10 powodów dla których warto jeść jabłka.

Pestki dyni a zdrowie

Pestki dyni to źródło magnezu, fosforu, manganu oraz cynku oraz wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Łatwo przyswajalny cynk obecny w pestkach dyni korzystnie wpływa na płodność oraz zwiększa sprawność seksualną. Od wieków pestki dyni są stosowane w kuracjach odrobaczających…

O Blogu

Blog Naturalne zdrowie powstał kilka lat temu i ma on charakter informacyjny. Wszystkie wiadomości o zastosowaniu i właściwościach ziół oraz dietetyce i ziołolecznictwie zbieram w różnych książkach i na stronach internetowych. 

#zioła #zastosowanieziół #ziołolecznictwo #dietetyka #zdroweodżywianie #przyprawy #roslinylecznicze

Musisz wiedzieć

Informacje zamieszczone na stronie internetowej nie stanowią profesjonalnej porady medycznej ani instrukcji użycia. W żadnym wypadku treści zamieszczone na stronie internetowej nie mogą zastąpić konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.