Działanie rumianku jest wielokierunkowe i bardzo łagodne. Bez obaw herbatkę rumiankową można podawać małym dzieciom (po wykluczeniu alergii). Herbatka rumiankowa jest jedną z najczęściej pijanych herbatek ziołowych. Działanie rumianku związane jest z poprawą pracy układu pokarmowego oraz łagodnym działaniem uspokajającym.

Koszyczek rumianku:

• Działa przeciwskurczowo łagodząc skurcze żołądka i jelitowe
• Jest pomocny przy kolkach niemowlęcych
• Jest podawany przy wzdęciach i złym trawieniu
• Można stosować zarówno przy biegunkach jak i zaparciach
• Działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie
• Może być pomocny w przypadku przepuklin przewodu pokarmowego, wrzodów trawiennych i choroby Crohna
• Jest doskonałym środek na nadkwasotę
• Delikatnie wzmaga wydzielanie żółci w wątrobie
• Wzmacnia naczynka krwionośne
• Delikatnie obniża gorączkę
• Wykazuje działanie przeciwalergiczne
• Stosuje się w leczeniu chorób przyzębia jako środek ściągający i przeciwzapalny
• Wspomaga odporność
• Ma delikatne działanie uspokajające i relaksujące
• Ułatwia zasypianie, wpływa na zdrowy i spokojny sen
• Zmniejsza wrażliwość na ból, jest także skutecznym lekiem w przypadku migrenowych bólów głowy
• Pomaga przy puchlinie wodnej oraz żółtaczce
• W formie okładów stosuje się na bolące mięśnie
• Stosuje się w leczeniu dny moczanowej oraz w celu zmniejszenia bólu związanego z rwą kulszową zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie w formie ciepłych okładów
• W formie herbatek łagodzi ból związany z menstruacją
• Pomaga przy uderzeniach krwi do głowy w czasie klimakterium
• Wykazuje działanie przeciwwirusowe

Rumianek  pospolity  działanie na skórę

Rumianek stosowany zewnętrznie może być wykorzystywany do leczenia stanów zapalnych skóry, oparzeń termicznych I i II stopnia, oparzeń słonecznych czy rentgenowski. Okłady z rumianku przyspieszają gojenie się ran. Zewnętrznie zioło można stosować przy atopowym zapaleniu skóry, świądzie, odleżynach, a także na zaczerwienioną skórę niemowląt. Pocieranie skóry naparem z rumianku pomoże rozjaśnić blizny oraz pozbyć się rozstępów.

Maść z rumianku stosuje się na egzemy i alergie skórne oraz łagodzi świąd skóry. Ponadto ekstrakty z rumianku zmniejszają przebarwienia spowodowane promieniowanie UV. Komisja E zaleca stosowanie zewnętrzne naparów z rumianku na zapalenie skóry i błony śluzowe, a także bakteryjne choroby skóry.
Stosowany zewnętrznie przynosi ulgę po ukąszeniu przez owady. Przynosi pomoc przy pieluszkowym zapaleniu skóry.

Rumianek pospolity- działanie niepożądane

Rumianek ma bardzo łagodne działanie i nie stwierdzono, żadnych skutków ubocznych podczas stosowania preparatów rumiankowych.
Czasami może się zdarzyć, że związki zawarte w rumianku mogą wywołać reakcję alergiczną w postaci wysypki skórnej. U osób uczulonych na pyłki bylicy, chwasty, ambrozję rumianek może powodować krzyżową reakcję alergiczną.
Rumianek w skrajnych przypadkach może powodować wymioty i zawroty głowy. Zwiększa także ryzyko wystąpienia krwotoków.

Rumianek pospolity- przeciwwskazania

• Rumianku powinny wystrzegać się osoby, u których występuje uczulenie na rośliny z rodziny astrowatych (stokrotki, cykoria, chryzantemy).
• Herbatek z rumianku nie powinny przyjmować osoby przyjmujące leki działające przeciwzakrzepowo.
• Kobiety w ciąży nie powinny nadużywać tego zioła, ponieważ ma on silne działanie pobudzające na macicę