Najnowsze artykuły

Tymianek łac. Thymus vulgaris

Tymianek łac. Thymus vulgaris

Tymianek to aromatyczna przyprawa, która łagodzi dolegliwości żołądkowe oraz jest pomocna przy schorzeniach górnych dróg oddechowych

Suszone zioła

Suszenie ziół- to musisz wiedzieć

Suszenie ziół to jedna z naturalnych metod na łatwiejsze przechowywanie ziół po okresie ich wegetacji oraz utrwalenie ich właściwości. Poznaj najważniejsze informacje o suszeniu ziół

Orzech włoski- łac. Juglans regia

Orzech włoski łac. Juglans regia

Orzech włoski- właściwości lecznicze: orzechy włoskie stanowią bardzo ważne źródło witamin, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu…

Fitoterapia cukrzycy

Fitoterapia w leczeniu cukrzycy

W fitoterapii cukrzycy mamy do dyspozycji wiele surowców roślinnych wspomagających kontrolę poziomu cukru we krwi, a także przeciwdziałających powikłaniom cukrzycy

Beta karoten i jego rola w organizmie

Beta karoten rola w organizmie

Beta karoten jest prekursorem witaminy A w organizmie. Jego rola to wymiatanie wolnych rodników, wspomaganie odporności, ochrona przed promieniowaniem UV…

Domowe sposoby na gazy

Domowe sposoby na gazy i wzdęcia

Poznaj domowe sposoby na pozbycie się nadmiaru powietrza z układu pokarmowego, które powoduje wzdęcia, uczucie pełności oraz gazy.

Kiszenie buraczków

Na czym polega kiszenie?

Kiszenie to sposób konserwacji żywności opierający się na procesie fermentacji mlekowej przeprowadzanym przez bakterie mlekowe.

miejsce na reklamę

Witamina B5- interakcje

Witamina B5 czyli kwas pantotenowy, w formie aktywnej nazywana jest koenzymem A. Jest to witamina niezbędna do przemian białkowo-tłuszczowych, obniża stężenie cholesterolu we krwi, bierze udział w syntezie hormonów steroidowych (takich jak kortyzol, testosteron, estradiol, progesteron) oraz neurotransmiterów (serotoniny, dopaminy), a także witaminy A i witaminy D.

Więcej o witaminie B5 przeczytasz >>>tutaj<<<

Witamina B5 jest bardzo ważna dla naszego organizmu i dlatego przed suplementacją warto sprawdzić z jakimi lekami może wchodzić w interakcje.




Witamina B5- przykładowe interakcje z lekami

Grupa leków Przykładowe leki Możliwa interakcja
Statyny
Lewodopa
Małe dawki kwasu pantotenowego niwelują działanie leku
Antybiotyki
Kanamycyna
Kwas pantotenowy zmniejsza toksyczne działanie
Antybiotyki
Tetracykliny
Osłabione działanie leku
Leki przeciwdrgawkowe
Walproinian
Witamina B5 w połączeniu z karnityną chroni przed toksycznością leku
Sulfonamidy,
Zmniejszone wchłanianie witaminy B5
Leki nasercowe
Glikozydy naparstnicy
Kwas pantotenowy nasila toksyczne działanie leku, prowadząc do zwolnienia akcji serca
Leki nasenne
Zmniejszone wchłanianie witaminy
Doustna antykoncepcja
Progesteron, estrogen
Zmniejszone wchłanianie witaminy
Niesteroidowe leki przeciwzapalne
Salicylany
Zmniejszone wchłanianie witaminy
Leki zobojętniające kwas solny
Content
Zmniejszone wchłanianie witaminy
Witaminy
Witaminy B6, B7, B9, kwas p-aminobenzoesowy, witamina B12, witamina C,
Wpływają na polepszenie wchłaniania witaminy B5.
Minerały
Siarka
Zwiększa wchłanianie witaminy B5

Witamina B5 interakcje- z czym nie łączyć witaminy B5

Palenie papierosów, picie kawy, herbaty czy alkoholu zaburza wchłanianie witaminy B5. Ponadto siarczan żelaza i bromek metylowy obniżają wchłanianie kwasu pantotenowego.

Do antagonistów kwasu pantotenowego należą:

  • Kwas sulfopantenowy (pantoilotauryna)
  • Kwas L (-) -pantotenowy
  • Kwas omega-metylopantotenowy

 

Witamina B5- korzystne połączenia w suplementacji

Witaminę B5 dobrze jest łączyć z witaminą B6, biotyną, kwasem foliowym, kwasem p-aminobenzoesowym, witaminą B12, witaminą C czy siarką. Substancje te zwiększają przyswajanie kwasu pantotenowego.

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Biernat J.; Żywienie a uroda; Wydawnictwo Astrum, Wrocław 2006, str. 111 

Braun L., Cohen M.; Herbal & Natural supplements an evidence- base guide 3th edition, Elsevier 2010, str.946-949 

Griffith W.; Witaminy minerały i pierwiastki śladowe; Agencja Elipsa, Warszawa 1994r. Str. 41-42

Moszczyński P., Pyć R.; Biochemia witamin część I witaminy grupy B i koenzymy; Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 1998 r., str. 124- 145

Nemo O.; Witaminy prawdy i mity; MMX, str. 17-19 

Pałasz M.; Atlas zdrowia, Naturalne źródło zdrowia; Wydawnictwo SBM, 2018, str. 98- 103 

https://www.mito-pharma.pl/Kwas-pantotenowy-Witamina-B5-prawidlowa-suplementacja-blog-pol-1644393852.html  (28.11.2022)

https://neuroexpert.org/wiki/kwas-pantotenowy-witamina-b5/  (28.11.2022)




Święto Matki Boskiej Zielnej

Matki Boskiej Zielnej- 15 sierpnia

Święto Matki Boskiej Zielnej to jedno z najważniejszych świąt maryjnych. W dzień ten wierni przynoszą do kościoła bukiety z ziół

Skrzyp Polny

Skrzyp polny- łac. Eqisatum arvense

Skrzyp polny, zwany potocznie końskim ogonem, to jedna z najstarszych roślin porastających naszą planetę. Słynie z dobroczynnych właściwości

Owoce acai łac. Euterpe oleracea

Owoce acai łac. Euterpe oleracea

Jagody acai wykazują silne działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Są doskonałym środkiem zwalczającym powstające w organizmie wolne rodniki,

Koler creative
miejsce na reklamę
miejsce na reklamę