Najnowsze artykuły

Orzechy- rodzaje i właściwości

Orzechy to cenny składnik naszego pożywienia bogaty w korzystne dla zdrowia kwasy tłuszczowe. Wśród orzechów wyróżniamy wiele gatunków, które będą się różniły nieco składem i właściwościami

Barwnik e 173

E 173 Aluminium- Barwniki spożywcze

E173 czyli aluminium jest barwnikiem pochodzenia naturalnego. Zmienia on barwę produktów na metaliczny, srebrny odcień. Sprawdź dlaczego należy go unikać

Zdrowe nawyki żywieniowe- zbilansowana dieta

Zdrowe nawyki żywieniowe

Zdrowe nawyki żywieniowe czy to wymaga wielu wyrzeczeń? Niekoniecznie! Wystarczy poznać kilka zasad zdrowego odżywienia i małymi krokami zamienić je w nawyki.

Psychologia kliniczna na studiach

Rola psychologa klinicznego nabiera ogromnego znaczenia. Ten wymagający zawód daje mnóstwo satysfakcji, ale czy studia I stopnia dają uprawnienia do pracy?

Czym jest skaling i piaskowanie zębów?

Skaling to zabieg wykonywany przy użyciu skalpela, który usuwa kamień nazębny i osad z zębów. Z kolei piaskowanie zębów polega na czyszczeniu zębów przy użyciu pasty piaskowej

Jaki tran dla dzieci wybrać?

Jak wybrać najlepszy tran dla dzieci? W pierwszej kolejności warto wziąć pod uwagę skład- dobre produkty zawierają dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych…

Matcha Extereme- wspomóż odchudzanie

Matcha Extereme to suplement o unikatowym połączeniu 4 niezwykłych składników, który wspomaga odchudzanie i każdego dnia dba o Twoją sylwetkę i dobry nastrój.

Artykuł sponsorowany

Warszawa: catering dietetyczny dla osób z różnorodnymi potrzebami i wymaganiami. Znajdź rozwiązanie dla siebie!

Skuteczna dieta to taka, która jest dopasowana do indywidualnych potrzeb i stylu życia. Dlatego decydując się na catering dietetyczny, warto skupić się na możliwościach personalizacji i wyborze odpowiedniej wersji menu. Jakie opcje są dostępne w diecie pudełkowej?

 

Catering dietetyczny Warszawa – jakie jadłospisy oferuje?

Osoby korzystające z diety pudełkowej mają możliwość wyboru spośród kilkunastu różnych diet. W menu znajdują się np. propozycje bezmięsne – zarówno w wersji wegetariańskiej, jak i wegańskiej. Z cateringu dietetycznego mogą skorzystać także alergicy i osoby z nietolerancjami pokarmowymi, do takich klientów skierowana jest oferta diet z wykluczeniami – bez nabiału, laktozy, glutenu, czy ryb. 




Na takie rozwiązanie mogą zdecydować się także osoby z różnymi problemami zdrowotnymi. Do wyboru jest np. dieta z niskim indeksem glikemicznym, cukrzycowa, czy antycellulitowa, która pomaga walczyć z obrzękami i nadmiernym zatrzymywaniem wody w organizmie. W cateringu dietetycznym proponowane są także diety dla osób, które chcą zadbać o swoją formę. W odchudzaniu pomoże dieta niskokaloryczna, która umożliwia zdrową i trwałą utratę nadmiernych kilogramów. Do wyboru jest także dieta sportowa, która została skomponowana z myślą o osobach bardzo aktywnych fizycznie – wspiera budowanie mięśni oraz osiąganie celów treningowych. Ciekawą propozycją jest także dieta ketogeniczna, która jest stosowana zarówno przez osoby chcące zredukować masę ciała, jak i przez sportowców.

Jak dobrać kaloryczność diety pudełkowej?

Wybierając swoją dietę, trzeba też ustalić jej poziom kaloryczności. Możliwość wyboru kaloryczności odpowiedniego dla każdej z diet oferuje Wygodnadieta.pl Dostępny jest catering od 1000 kcal do 4000 kcal. Aby określić swoje zapotrzebowanie na energię, wystarczy wykonać proste obliczenia za pomocą dostępnego na stronie kalkulatora CPM. Otrzymany wynik oznacza ilość energii, która jest niezbędna do utrzymania dotychczasowej masy ciała. Tą wartością przy wyborze diety powinny się sugerować osoby, które nie chcą schudnąć, czy przytyć, a jedynie jeść zdrowiej lub zaoszczędzić czas zamawiając catering z dostawą do domu. Ustalając kaloryczność diety odchudzającej, trzeba od wartości CPM odjąć ok. 500 kcal. Natomiast sportowcy i osoby chcące zwiększyć masę mięśniową powinny do CPM dodać ok. 350-500 kcal.

Jadłospisy układane przez dietetyka

Prawidłowe bilansowanie diety – zarówno pod względem kaloryczności, jak i zawartości poszczególnych składników odżywczych nie jest łatwym zadaniem. Wymaga specjalistycznej wiedzy i doświadczenia. Dlatego dobry catering dietetyczny stawia na jadłospisy układane przez specjalistę.  Dzięki temu można mieć pewność, że dieta będzie miała korzystny wpływ na zdrowie. Dodatkowym atutem jest też możliwość skonsultowania się z dietetykiem – wystarczy zadzwonić, a udzieli on wszelkich informacji dotyczących wyboru odpowiedniej diety.

Dieta pudełkowa dla wybrednych

Decydując się na skorzystanie z cateringu dietetycznego, trzeba brać pod uwagę również smak. Receptury przygotowywane przez profesjonalnych kucharzy sprawiają, że posiłki są nie tylko zdrowe, ale także bardzo smaczne.  Dzięki temu można zapomnieć, że jest się na diecie i łatwiej jest wytrwać w swoich postanowieniach. Opcją szczególnie wartą rozważenia jest także dieta z wyborem menu. Takie rozwiązanie pozwala samodzielnie budować swój jadłospis z wielu propozycji posiłków. 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *




Dlaczego jeść warzywa i owoce

Warzywa i owoce powinny być podstawą nasze diety. Spożywanie warzyw i owoców niesie za sobą dużo korzyści dla naszego zdrowia…

Jak wspomóc trawienie u dzieci

Dzieci często zmagają się z bólem brzucha, zaparciami oraz biegunkami. Tego typu dolegliwości są konsekwencją nieprawidłowej pracy układu trawiennego. Na szczęście istnieje sporo sposobów, by wspomóc jego funkcjonowanie

Witamina B6 interakcje z lekami

Witamina B6, wiele leków stosowanych regularnie może powodować niedobory pirydoksyny. Zanim sięgniesz po suplementację poznaj interakcje witaminy B6 z lekami

Berberys zwyczajny ciekawostki

Berberys ciekawostki: Berberys to jeden z najpopularniejszych krzewów ozdobnych, którego owoce wykazują właściwości lecznicze

Ogórek siewny- łac. Cucumis sativus

Ogórek, ogórek siewny (Cucumis sativus L.) to gatunek uprawnej rośliny jednorocznej z rodziny dyniowatych. Znamy dużo odmian ogórka. Roślina ceniona jest w kuchni…

Oleje roślinne w kosmetyce- zastosowanie

Oleje roślinne były wykorzystywane już w starożytności do pielęgnacji ciała. Stosowano je do celów kosmetycznych, relaksacyjnych oraz terapeutycznych……