Oleje roślinne były wykorzystywane już w starożytności do pielęgnacji ciała. Stosowano je do celów kosmetycznych, relaksacyjnych oraz terapeutycznych. Obecnie oleje te wchodzą w skład kremów, maści, emulsji, maseczek, mleczek kosmetycznych, maści, odżywek do włosów. Dzięki zawartości dobroczynnych kwasów tłuszczowych, witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i innych substancji aktywnych wykazują dobroczynne działanie na skórę. Coraz bardziej popularne jest stosowanie różnych olei do pielęgnacji skóry w kosmetyce domowej. Oleje roślinne można wykorzystać do masażu, nawilżenia ciała jako baza peelingów. Świetnie sprawdzą się także w pielęgnacji dłoni i stóp. Niektóre oleje wykazują działanie ochronne przed działaniem promieniowania UV.
Pozyskiwanie: Otrzymywana jest z dojrzałych owoców oliwki europejskiej (łać. Olea europaea)
Cechy: Ma intensywny zapach, złotawy kolor
Skład: Witaminy, fitosterole, NNKT
Działanie: Oliwa z oliwek poprawia ukrwienie skóry, działa rozgrzewająco, ma właściwości łagodzące i natłuszczające
Zastosowanie: Oliwa jest stosowana w przypadku stanów zapalnych, bóli mięśni czy bóli reumatycznych. Wykorzystuje się ją w preparatach do twarzy, ciała, włosów, dłoni i paznokci. Zalecana do pielęgnacji skóry łuszczącej się i podrażnionej.
Trwałość: ok. 1 roku
Pozyskiwanie: Otrzymywany jest z nasion migdałowca (łac. Prunus dulcis)
Cechy: Jest dobrze tolerowany przez skórę, posiada delikatny, przyjemny zapach
Skład: Kwas oleinowy (60-70%), kwas linolowy (20-30%), witaminy
Działanie: Odżywia i pielęgnuje skórę
Zastosowanie: Zalecany do pielęgnacji skóry suchej i popękanej oraz nadwyrężonej. Może być stosowany do pielęgnacji skóry niemowląt.
Trwałość: ok. 1 roku
Pozyskiwanie: Otrzymywany jest z dojrzałych nasion krzewu simondsja kalifornijska (łac. Simmondisia chinensis)
Cechy: Pomimo iż jest woskiem ma postać płynną, jest dobrze tolerowany przez skórę, dobrze się wchłania, ma neutralny, lekko orzechowy zapach
Skład: Witamina E, witamina A, fitosterole, witamina F
Działanie: Wykazuje działanie przeciwzapalne, reguluje funkcje wszystkich rodzajów skóry
Zastosowanie: Olej z jojoby jest stosowany do pielęgnacji skóry z łuszczycą, ze skłonnością do egzem. Wykorzystywany w pielęgnacji skóry głowy i włosów. Dzięki swoim właściwościom jest to doskonały nośnik dla olejków eterycznych.
Trwałość: nieograniczona
Pozyskiwanie: Otrzymywany z orzechów drzewa makadamia (łac. Macadamia)
Cechy: dobrze wmasowuje się w skórę, szybko się wchłania
Skład: Nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy A, B, E, lecytyna
Działanie: odżywia, pielęgnuje posiada faktor 3-4, ma właściwości przeciwzmarszczkowe i antycellulitowe
Zastosowanie: Jest stosowany w kosmetykach dla dzieci, ponad to zalecany do pielęgnacji suchych i łamliwych włosów. Często wykorzystywany w aromaterapii i masażach.
Trwałość: ok. 1 roku
Pozyskiwanie: Otrzymywany z kiełków pszenicy (łac. Triticum)
Cechy: posiada charakterystyczny chlebowy zapach
Skład: witamina E, lecytyna, kwas linolowy, kwasy omega-6 stanowią 57 % kwasów tłuszczowych
Działanie: Odżywia, pielęgnuje, przyspiesza odbudowę komórek, wzmacnia tkankę łączną
Zastosowanie: Olej z kiełków pszenicy jest stosowany do pielęgnacji suchej skóry, ze skłonnością do egzem, pomocny w leczeniu łuszczycy. Stosowany do masaży, zwłaszcza w czasie ciąży- zapobiega powstawaniu rozstępów oraz przygotowania krocza do porodu.
Trwałość: ok. pół roku
Pozyskiwanie: z nasion moreli uprawianej w krajach śródziemnomorskich (łac. Prunus Armeniaca)
Cechy: zapach marcepanowy, dobrze tolerowany,
Składniki: kwas oleinowy (ok. 59%), kwas linolowy
Działanie na skórę: wspomaga zdolność skóry do wiązania wody
Zastosowanie: zalecany do każdego rodzaju skóry, a szczególnie do skóry suchej, popękanej i wrażliwej. Polecany do stosowana pod oczy.
Trwałość: ok 1 roku.
Pozyskiwanie: Otrzymywany z nasion wiesiołka dwuletniego (łac. Oenothera binensis)
Cechy: Jasnożółty, o charakterystycznym zapachu
Skład: kwas linolowy (ok. 70%), kwas gamma linolenowy, witamina E, minerały, fitosterole
Działanie: Odżywia skórę
Zastosowanie: Olej z wiesiołka stosowany jest pomocniczo w leczeniu łuszczycy, trądziku oraz schorzeń skóry o podłożu alergicznym, łagodzi zespół napięcia przedmiesiączkowego, depresje oraz dolegliwości związane z menopauzą
Trwałość: Kilka miesięcy. Musi być przechowywany w lodówce.
Pozyskiwanie: pozyskiwany z nasion sezamowych (łac. Sesamum indicum)
Cechy: faktor 3-5
Skład: nienasycone kwasy tłuszczowe, sezamina, lecytynya, wit. B6, D i E
Działanie: Rozluźnia mięśnie
Zastosowanie: Olej sezamowy jest stosowany w dolegliwościach reumatycznych, zaburzeniach ukrwienia oraz problemach skórnych.
Trwałość: ok. 8 miesięcy
Pozyskiwanie: Otrzymywany z nasion ogórecznika (łac. Borago officinalis)
Cechy: Naniesiony na skórę szybko wysycha
Składniki: kwas gamma linolenowy
Działanie na skórę: ma właściwości regenerujące, odżywcze i pielęgnujące, uelastycznia skórę
Zastosowanie: Olej ogórecznikowy jest składnikiem oliwek dla sportowców oraz preparatów antycellulitowych. Jest stosowany w leczeniu skóry o podłożu alergicznym oraz w przypadku PMS
Trwałość: kilka tygodni. Powinien być przechowywany w lodówce.
Pozyskiwanie: Otrzymywany z nasion czarnuszki (łac. Nigella sativa)
Cechy: dobrze tolerowany przez skórę
Skład: wielonienasycone kwasy tłuszczowe, z czego 60% stanowią kwasy omega-6, nigellon
Działanie: Odżywia i pielęgnuje skórę
Zastosowanie: Stosowany leczeniu atopowego zapalenia skóry, alergicznych odczynów skórnych. Stosowany przy łuszczycy i zapaleniu skóry. Dodaje się go do maści i kremów.
Trwałość: ok. pół roku
Marion Romer; Aromaterapia dla całej rodziny; Med. Pharm Polska; Wrocław 2010
Niezwykle aromatyczna i smaczna nalewka z owoców dzikiej róży.
Jabłka to najpopularniejsze owoce na świecie. Warto je włączyć do codziennej diety, ponieważ korzystnie wpływają na zdrowie. Poznaj 10 powodów dla których warto jeść jabłka.
Pestki dyni to źródło magnezu, fosforu, manganu oraz cynku oraz wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Łatwo przyswajalny cynk obecny w pestkach dyni korzystnie wpływa na płodność oraz zwiększa sprawność seksualną. Od wieków pestki dyni są stosowane w kuracjach odrobaczających…
Blog Naturalne zdrowie powstał kilka lat temu i ma on charakter informacyjny. Wszystkie wiadomości o zastosowaniu i właściwościach ziół oraz dietetyce i ziołolecznictwie zbieram w różnych książkach i na stronach internetowych.
#zioła #zastosowanieziół #ziołolecznictwo #dietetyka #zdroweodżywianie #przyprawy #roslinylecznicze
Informacje zamieszczone na stronie internetowej nie stanowią profesjonalnej porady medycznej ani instrukcji użycia. W żadnym wypadku treści zamieszczone na stronie internetowej nie mogą zastąpić konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.