- Apteczka ziołowa na lato
Domowa apteczka na lato
Lato to czas zwiększonej aktywności na świeżym powietrzu oraz częstych wyjazdów. Warto w tym czasie mieć pod ręką kilka ziołowych specyfików, które mogą okazać się pomocne w czasie wakacyjnych podróży.
Lato to czas podróży, ale jak tu podróżować spokojnie, kiedy ma się chorobę lokomocyjną?
W czasie wyjazdów, warto mieć ze sobą kawałek kłącza imbiru, który łagodzi objawy choroby lokomocyjnej.
Częste podróże, zmiana miejsca, czy po prostu zakłócenie pory posiłków może odbić się na funkcjonowaniu układu pokarmowego, które może objawiać się niestrawnością, zaparciami czy biegunką. W przypadku niestrawności ulgę przyniesie herbatka z mięty. Po tłustych i obfitych posiłkach warto sięgnąć po herbatkę z kopru włoskiego. Z kolei jeżeli doskwierają nam zaparcia, pomoc może przynieść spożywanie świeżych lub suszonych winogron. Pomocne mogą okazać się także nasiona lnu. Przy bardzo nasilonych i doskwierających zaparciach można jednorazowo zastosować senes, który wykazuje silne działanie przeczyszczające.
W biegunkach sprawdzonym sposobem są suszone owoce czarnej borówki, a także herbatki z pięciornika czy kory dębu, które działają ściągająco. Przy biegunkach warto także sięgnąć po węgiel aktywny.
Apteczka na lato- jakie środki przeciwbólowe można wykorzystać?
Kora wierzby– która działa lekko przeciwbólowo, przeciwzapalnie oraz obniża gorączkę i łagodzi dolegliwości reumatyczne. Korę wierzby warto podawać przy drobnych infekcjach bakteryjnych lub wirusowych, które mogą przydarzyć się latem.
Kwiatostan lipy– może okazać się pomocny przy chrypce i bólach gardła
Olej z wiesiołka warto stosować przy sezonowych alergiach, zmniejsza uciążliwe objawy alergii
Nagietek– maść z nagietka lub jego dodatek do kąpieli złagodzi wypryski skórne i zmniejszy uciążliwy świąd pojawiający się przy alergiach, dodatkowo świetnie nawilży skórę.
Domowa apteczka na lato czyli co na złagodzenie stresu?
W sytuacjach stresowych pomocne mogą okazać się melisa oraz rumianek. Herbatki z tych ziół działają bardzo delikatnie, odprężają oraz ułatwiają zasypianie. Delikatne działanie uspokajające wykazuje także kwiatostan lipy, który działa również napotnie- a więc może okazać się pomocny w początkowym okresie przeziębienia.
Apteczka ziołowa na lato- oparzenia słoneczne
Długie przebywanie na słońcu może spowodować wystąpienie poparzeń skóry, które można łagodzić stosując kąpiele z dodatkiem wyciągu z kory dębu. Pijąc herbatkę z pokrzywy wspomagamy wewnętrzne mechanizmy odbudowy zniszczonej tkanki. Na poparzenia słoneczne i nie tylko bardzo skuteczne są okłady z aloesu.
Wakacje to czas zwiększonej aktywności, podczas której mogą zdarzyć się drobne urazy skórne w postaci stłuczeń, siniaków czy uszkodzeń mięśni bądź ścięgien. Tutaj z pomocą mogą przyjść preparaty zawierające wyciągi z arniki górskiej, które przyspieszają wchłanianie skórnych wylewów, wybroczyn oraz łagodzą obrzęki pourazowe. Należy jednak pamiętać, że arniki nie stosuje się na otwarte rany czy oparzenia ponieważ może spowodować silne podrażnienia. Warto też pamiętać, że arnika powoduje uczulenia.
W przypadku powierzchownych otarć i skaleczeń stosuje się okłady z ziół o działaniu przeciwzapalnym. Można tutaj wymienić choćby rumianek pospolity czy babkę lancetowatą.
Domowa apteczka na lato- co na komary i owady?
Latem, szczególnie nad woda jest pełno owadów i komarów. Ich ukąszenia się często bardzo bolesne, a powstający odczyn zapalny potrafi bardzo swędzić. Na ukąszenia owadów można robić okłady z babki zwyczajnej, babki lancetowatej, bazylii.
Jeżeli lato, to na pewno ciepło, które wiąże się ze zwiększoną potliwością. Ziele hyzopu w postaci herbatki na pewno ograniczy ten problem. Właściwości przeciwpotliwe wykazuje również szałwia lekarska. Przy nadmiernej potliwości warto do kąpieli dodać odrobinę kory dębu, czy kwiatków rumianku. Sprawdzi się także dodatek olejku z drzewa herbacianego.
Pobłocka- Olech L., Skóra M.; Apteczka ziołowa na lato; Panacea nr 3 (12), 2005, str. 14-16
- Podobne artykuły
Fitoterapia w leczeniu insulinooporności
W obliczu rosnącej insulinooporności, coraz więcej uwagi poświęca się naturalnym składnikom diety, które mogą wspierać regulację poziomu cukru we krwi.
Jakie zioła stosować na kaszel
Gdy pojawi się kaszel, zwłaszcza ten suchy warto sięgnąć po zioła. Przy kaszlu sprawdzą się podbiał, prawoślaz, anyż, koper włoski czy sosna.
Zioła na prostatę
Fitoterapia w przeroście prostaty polega na stosowaniu leków pochodzenia roślinnego, do których zalicza się palmę sabałową, śliwę afrykańską, pestki dyni…
