Najnowsze artykuły

Estragon- Bylica głupich

Estragon- ciekawostki o bylicy głupich

Estragon- ciekawostki. Estragon nazywany również bylicą głupich to zioło znane w środkowej i północnej Azji oraz w Ameryce Północnej. Jego nazwa związana jest ze smokami, prze d którymi roślina miała chronoć

Kwas foliowy

Kwas foliowy najlepsze źródła w diecie

Kwas foliowy- naturalne źródła w diecie Kwas foliowy – źródła w diecie Kwas foliowy nazywany również witaminą B9 lub B11 pełni w organizmie człowieka wiele

Marchew- właściwości

Marchew zwyczajna (łac. Dacus carota)

Marchew zwyczajna – królowa warzyw, doskonale wpływa na procesy trawienne i jest doskonałym źródłem karotenoidów. Świetnie smakuje i korzystnie wpływa na zdrowie

Owoce sezonowe w sierpniu

Jakie owoce sezonowe jeść w sierpniu

W sierpniu naprawdę jest w czym wybierać. Owoce sezonowe, po które warto sięgnąć: aronia, gruszki, porzeczki, brzoskwinie, śliwki, jabłka, dzika róża, borówka

Dzika róża- właściwości

Dzika róża- Rosa canina- właściwości

Dzika różna zawiera dużą ilość witamin, dzięki temu stosuje się ją na bóle gardła, niestrawność i stany zapalne układu moczowego, wpływa korzystnie na serce

Jabłoń domowa (łac. Malus domestica)

Jabłoń domowa (łac. Malus domestica)

Jabłoń domowa (łac. Malus domestica) to najczęściej uprawiane drzewo owocowe o soczystych i smacznych owocach, dostępnych w wielu odmianach przez cały rok

miejsce na reklamę

Czarnuszka niezwykłe czarne nasionka

Czarnuszka (łac. Nigella sativa) to zioło o intensywnym smaku i zapachu, które jest cenione nie tylko ze względu na swoje właściwości zdrowotne. To także niezastąpiona przyprawa w kuchni. Można ją wykorzystać na wiele sposobów w kuchni. Ponieważ czarnuszka to przyprawa wszechstronna jest wykorzystywana w różnych kuchniach świata. Nasiona czarnuszki są szczególnie cenione w kuchni Azjatyckiej i Bliskowschodniej. Z kolei w kuchni USA czarnuszkę stosuje się jako przyprawę do serków i kiełbas.
Po roztarciu nasion można wyczuć przyjemny, lekko cytrynowy aromat, przypominający oregano. Zarówno kiedyś jak i dziś czarnuszka sprawdza się jako odpowiednik pieprzu. Nasiona tej rośliny wchodzą w skład mieszanki Panch phoron.
Dzięki jej zdrowotnym właściwościom, takim jak wsparcie trawienia, działanie przeciwzapalne czy poprawa odporności, warto włączyć ją do codziennej diety.




Czarnuszka zastosowanie w kuchni

Przez większość czarnuszka jest kojarzona jako dodatek do aromatycznego chleba. Od wieków tak też była najczęściej wykorzystywana. Te małe czarne nasionka są często stosowane do posypywania pieczywa, zwłaszcza w przepisach na chleb pitę, bułki, placki i bagietki. Jest dodatkiem do indyjskiego chlebka naan. Co ważne czarnuszka nadaje pieczywu charakterystycznego smaku i aromatu. Wystarczy tylko posypać nasionkami wierzch chleba przed pieczeniem lub wymieszać z mąką do ciasta.
Czarnuszka świetnie pasuje do jajek – zarówno w formie omletu, jajecznicy, jak i do jajek na twardo lub w majonezie. Wzbogaci smak potrawy, nadając jej lekko pikantnego aromatu. Przyprawa ta dobrze komponuje się z mięsem, szczególnie z kurczakiem, jagnięciną czy wołowiną. Może być dodawana do marynat, potraw duszonych lub pieczonych. Z kolei wegetarianie mogą wykorzystać te małe nasionka do dań z roślinami strączkowymi (np. soczewica, ciecierzyca), warzywami oraz kaszami. Jej ziarna wzbogacają smak twarogu, hummusu, czy wieloskładnikowych past kanapkowych lub śniadaniowych,Można ją dodać do sałatek, szczególnie tych z surowymi warzywami, które potrzebują odrobiny charakterystycznego aromatu. Czarnuszka dobrze komponuje się z oliwą z oliwek, cytryną i świeżymi ziołami. Stąd też będzie doskonałym składnikiem marynat i dressingów do sałatek. W połączeniu z oliwą z oliwek, octem balsamicznym lub sokiem z cytryny stanowi oryginalny dodatek do wielu dań. Ciekawym pomysłem jest dodać czarnuszkę do zalewy konserwującej ogórki.

Czarnuszka może być używana do aromatyzowania zup, szczególnie tych na bazie roślin strączkowych (np. zupa z soczewicy) lub warzywnych. Doskonale komponuje się z curry, czerwoną soczewicą i innymi potrawami z Bliskiego Wschodu. Ponadto świetnie sprawdzi się do aromatyzowania ryżu. Nadając mu nieco korzennego smaku, idealnie pasując do dań kuchni orientalnej.
Czarnuszka może być dodawana do słodkich wypieków (np. ciasta, babek) w celu nadania im wyrazistego smaku. Stosuje się ją w niewielkich ilościach, ponieważ jej aromat jest dość intensywny.

 

Czarnuszka w kuchni- pomysł na aromatyzowane napoje

Czarnuszka może być również dodawana do napojów. Jej ziarna świetnie komponują się z naparami ziołowymi, szczególnie tymi na bazie mięty, imbiru lub cytryny. Zmielona czarnuszka może być używana w napojach zdrowotnych.
Dawniej często wykorzystywano ją również jako składnik aromatyzowanego wina.

W kuchni ma zastosowanie także olej tłoczony z nasion.
Na małą skalę z nasion pozyskuje się olejek eteryczny, który jest wykorzystywany w cukiernictwi.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Adamowska A., Ochocka R. J.; Nigella sativa źródłem związków bioaktywnych; Postępy Fitoterapii 2016; 17 (2), str. 97-105

Borusiewicz M., Janeczko Z.; Nigella sativa L.- roślinny surowiec o właściwościach plejotropowych; Postępy fitoterapii 4/2015, str. 223-236

Wolski T., Najda A.,  Wolska- Gawron K.; Zawartość lipidów i olejku eterycznego oraz właściwości biologiczne nasion czarnuszki siewnej (Nigella sativa L.); Postępy fitoterapii 2017, 18 (3), str. 235-241 




Jabłko w historii świata

Jabłko w historii

Jabłko w historii odegrało dużą rolę, jak chociaż by słynne jabłko z drzewa poznania dobra i zła. Pierwsze jabłonie uprawiano w Turcji

Barwniki stosowane w żywności

Barwniki stosowane w żywności regulacje

Barwienie żywności znane jest już od bardzo dawna. Kilka tysięcy lat temu używano barwników pochodzenia naturalnego: zwierzęcych, roślinnych i mineralnych….

Różne rodzaje orzechów

Orzechy- rodzaje i właściwości

Orzechy to cenny składnik naszego pożywienia bogaty w korzystne dla zdrowia kwasy tłuszczowe. Wśród orzechów wyróżniamy wiele gatunków, które będą się różniły nieco składem i właściwościami

Mąka- rodzaje i typy

Mąka- rodzaje i typy

Mąka to podstawowy składnik w każdej kuchni. Najpopularniejsza jest mąka, pszenna, później orkiszowa czy żytnia. Ponadto wyróżniamy mąki jasne, ciemne i pełnoziarniste

Soja warzywna- łac. Glicyne max

Soja warzywna- łac. Glycine max

Soja owłosiona, soja uprawna, soja warzywna (Glycine max) to gatunek jednorocznej rośliny oleistej z rodziny bobowatych. To najważniejsza

Koler creative
miejsce na reklamę
miejsce na reklamę