Tematy na blogu




Żytnie pieguski

Moja propozycja na zdrową przekąskę to żytnie pieguski z dodatkiem płatków owsianych oraz żurawiny i słonecznika.

Żytnie pieguski- składniki

  • 100 g masła
  • 1 łyżka miodu (zamiast miodu można dodać 2-3 daktyle)
  • 1 jajko
  • 180 g mąki żytniej
  • 0,5 szklanki płatków owsianych

Opcjonalnie: Suszona żurawina, suszona morela, słonecznik, orzechy.

 

Żytnie pieguski- przygotowanie

Masło wyciągnąć z lodówki i pokroić na małe kawałki. Płatki owsiane zalać gorącą wodą, żeby zmiękły. Do masła dodać wszystkie składniki oraz drobno pokrojone żurawinę, morele oraz słonecznik. Całość zagnieść aż ciasto się sklei. Uformować wałek i pokroić 1 cm krążki.  Ciastka ułożyć na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Krążki mogą się rozpadać, dlatego po przełożeniu na blachę, zawsze je docisnąć do blachy tak aby wszystko się posklejało.

Ciastka włożyć do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni. Piec 20-30 minut.

Zamiast żurawiny i moreli do ciastek można dodać np. kawałki czekolady.

SMACZNEGO

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Newsletter




O Blogu

Blog Naturalne zdrowie powstał kilka lat temu i ma on charakter informacyjny. Wszystkie wiadomości o zastosowaniu i właściwościach ziół oraz dietetyce i ziołolecznictwie zbieram w różnych książkach i na stronach internetowych. 

#zioła #zastosowanieziół #ziołolecznictwo #dietetyka #zdroweodżywianie #przyprawy #roslinylecznicze

Musisz wiedzieć

Informacje zamieszczone na stronie internetowej nie stanowią profesjonalnej porady medycznej ani instrukcji użycia. W żadnym wypadku treści zamieszczone na stronie internetowej nie mogą zastąpić konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.