Matki Boskiej Zielnej- 15 sierpnia
14 sierpnia 2020
Święto Matki Boskiej Zielnej to jedno z najważniejszych świąt maryjnych. W dzień ten wierni przynoszą do kościoła bukiety z ziół
- Zioła żółciotwórcze i żółciopędne
Zioła żółciopędne- rola żółci
Żółć jest niezbędna w organizmie do prawidłowego trawienia i wchłaniania tłuszczy. Jest to ciemnawa wydzielina produkowana w komórkach wątroby. Wytworzona żółć jest magazynowana w pęcherzyku żółciowym, a w monecie pojawienia się tłuszczów w przewodzie pokarmowym zostaje uwolniona.
Wśród przyczyn powodujących nieprawidłową pracę woreczka żółciowego można wymienić dietę wysokotłuszczową, wysoki poziom cholesterolu, stres, jedzenie przetworzonego pokarmu, jedzenie w pośpiechu.
Wśród objawów pojawiających się przy nieprawidłowej prazy woreczka żółciowego można wymienić: wzdęcia, bóle brzucha, uczucie pełności i ciężkości na żołądku.
Najczęstsze choroby pęcherzyka żółciowego to: kamica pęcherzyka żółciowego, ostre lub przewlekłe zapalenie pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych oraz dyskineza dróg żółciowych.
Przewlekłe zaburzenia odpływu żółci mogą doprowadzić do uszkodzenia komórek wątroby.
Jak działają zioła żółciopędne
Środki pobudzające i przyspieszające wytwarzanie oraz wydzielanie żółci ułatwiają opróżnianie pęcherzyka żółciowego oraz odpływ żółci do dwunastnicy- zapobiegając tym samym zastojom żółci. Ponadto wzmożone wydzielanie żółci powoduje oczyszczanie dróg żółciowych z drobnoustrojów i mechaniczne usuniecie złuszczającego się naskórka i niewielkich osadów tworzących się w drogach żółciowych.
Środki pobudzające odpływ żółci można podzielić na żółciotwórcze (choleretica) oraz żółciopędne (cholekinetica). Zioła o działaniu żółciopędnym i żółciotwórczym doskonale sprawdzą się przy zaburzeniach pracy pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych. Większość ziołowych środków działa zarówno żółciotwórczo jak i żółciopędnie, wspomagając przy tym pracę wątroby.
Bylica piołun- zastosowanie w życiu codziennym
22 maja 2021
Piołun (Bylica Piołun) to powszechnie występująca roślina o właściwościach zarówno toksycznych jak i leczniczych. Roślina ta ma także szerokie zastosowanie w gospodarstwie domowym.
Zioła szwedzkie
17 lutego 2021
Zioła szwedzkie zostały opracowane przez szwedzkiego lekarza, doktora Samst. Nalewkę stosuje się między innymi przy problemach skórnych oraz trawiennych,
Zioła o działaniu żółciotwórczym i żółciopędnym
- Goryczka żółta (łac. Gentiana lutea)– surowcem jest korzeń goryczki, który wpływa na produkcję oraz uwalnianie żółci. Za działanie goryczki odpowiadają substancje gorzkie- sekoirydoidy.
- Karczoch zwyczajny– surowcem są liście karczocha. Działają one żółciotwórczo i żółciopędnie, ale także przeciwzapalnie.
- Jałowiec pospolity (łac. Juniperus communis)– surowcem są szyszkojagody, które nasilają produkcję żółci
- Dziurawiec zwyczajny (łac. Hypericum perforatum)– wyciągi wodne z ziela dziurawca wykazują zarówno działanie żółciotwórcze jak i żółciopędne
- Mniszek lekarski (łac. Taraxacum officinale) laktony seskwiterpenowe zawarte w mniszku działają żółciotwórczo uławiając przy tym przepływ żółci. Mniszek to pomocne zioło stosowane w chorobach wątroby.
- Ostryż długi (łac. Curcuma longa)– kłącze kurkumy działa zarówno żółciopędnie i żółciotwórczo, dodatkowo wykazuje działanie przeciwzapalne. Kurkuma dzięki szerokiemu spektrum działania na układ pokarmowy znalazła także zastosowanie przy schorzeniach wątroby, kamicy pęcherza żółciowego oraz w stanach zapalnych dróg żółciowych. Głównym związkiem odpowiedzialnym za działanie kłącza kurkumy jest kurkumina.
- Kocanka piaskowa (łac. Helichrysum arenarium) kwiatostan kocanek działa przeciwzapalnie, rozkurczowo na mięśnie gładkie pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych, jest pomocna w skurczach dróg żółciowych, kamicy żółciowej. Za działanie kwiatostanów kocanek odpowiadają flawonoidy.
- Boldo (łac. Peumus boldus)– surowcem są liście tej rośliny, które działają zarówno żółciopędnie jak i żółciotwórczo. Liście boldo pobudzają wydzielanie soków trawiennych. Jest to surowiec pomocny także w schorzeniach wątroby.
Nie zalecam przyjmowania ziół na własną rękę, zawsze warto poradzić się zielarza lub fitoterapeuty, który dobierze odpowiednie zestawy ziół. Przyjmując zioła i preparaty ziołowe należy zawsze powiedzieć lekarzowi prowadzącemu jakie zioła stosujemy!
Lamer- Zarawska, Barbara Kowal- Gierczak, J. Niedworok; Fitoterapia i leki roślinne; Wydawnictwo lekarskie PZWL, Warszawa 2012, str. 352-353
https://wylecz.to/leki-i-suplementy/ziola-zolciopedne-jakie-sa-najlepsze-na-woreczek-zolciowy/ (21.10.2019)
https://kcalmar.com/blog/2017/07/12/ziola-zolciopedne-i-zolciotworcze-na-pomoc-watrobie/ (21.10.2019)
Fitoterapia w leczeniu cukrzycy
6 stycznia 2022
W fitoterapii cukrzycy mamy do dyspozycji wiele surowców roślinnych wspomagających kontrolę poziomu cukru we krwi, a także przeciwdziałających powikłaniom cukrzycy
Zioła zakazane w ciąży
22 lutego 2021
Wiele osób uważa zioła za bezpieczne, są jednak zioła, które stosowane w czasie ciąży mogą powodować wiele działań niepożądanych…
Apteczka ziołowa na lato
25 czerwca 2021
Lato to czas wakacji i częstych podróży, na które warto zabrać ze sobą roślinne preparaty lecznicze jako alternatywę dla środków aptecznych.
Zioła na zaparcia
11 sierpnia 2020
Zioła o działaniu przeczyszczającym stosuje się na wieczór, a efekt wypróżnienia następuje po kilku godzinach
Zioła działające ochronnie na wątrobę
6 stycznia 2020
Wątroba jest niezykle ważnym organem w naszym ciele, wato więc o niego zadbać stosując zioła o działaniu hepatoprotekcyjnym.
Zioła o działaniu przeciwzapalnym stosowane na skórę
28 lutego 2019
W stanach zapalnych skóry warto najpierw sięgnąć po domowe środki. Są to najczęściej napary ……
- Co ciekawego na naszym blogu?
Pietruszka zwyczajna- łac. Petroselinum crispum
20 września 2022
Zarówno owoce, jak i korzeń pietruszki są surowcem zielarskim, gdyż roślina ta ma działanie moczopędne, wiatropędne, rozkurczowe, antyseptyczne…
Dlaczego jeść jesienne warzywa i owoce
19 września 2022
Jesienne warzywa i owoce są pełne koloru, pysznego smaku, a także witamin i wartości odżywczych. Warto je jeść, aby cieszyć się zdrowiem i wspomagać odporność
Popularne odmiany dyni zwyczajnej
13 września 2022
Dynia zwyczajna i jej najpopularniejsze odmiany- zastosowanie w kuchni. Dynie można spotkać w różnych kształtach i kolorach, są smaczne i bardzo wartościowe….
Banan zastosowanie w kuchni
3 września 2022
Banan to najpopularniejszy owoc na świecie. Jest bardzo smaczny i odżywczy, dzięki czemu ma on szerokie zastosowanie w kuchni. Jest świetnym dodatkiem do deserów, ciast czy jako samodzielna przekąska
- Poznaj naszą bazę zdrowej wiedzy
Baza wiedzy to nie tylko źródło informacji
W bazie wiedzy znajdują się dane dotyczące właściwości i zastosowania ziół, owoców czy warzyw lecz nie tylko. To zbiór informacji o wykorzystaniu danej rośliny nie tylko kontekście zdrowej żywności i ziołolecznictwa. Ciekawe przepisy kulinarne, wykorzystanie roślin w domowych kosmetykach, profilaktyka chorób, aromaterapia to tylko niektóre zagadnienia, które można znaleźć przeglądając monografie poszczególnych roślin.
Banan zwyczajny (Musa X paradisiaca)
22 lutego 2021
Banany, które chętnie jadamy są owocem najpopularniejszego bananowca na świecie. Jest nim banan zwyczajny (Musa x paradisiaca), nazywanego jest tez rajską figą
Anyż gwiazdkowy- Illicium verum
10 marca 2021
Anyż gwiaździsty (gwiazdkowy) to przyprawa, która – ze względu na swoje właściwości lecznicze – znalazła zastosowanie nie tylko w kuchni,
Pietruszka zwyczajna- łac. Petroselinum crispum
20 września 2022
Zarówno owoce, jak i korzeń pietruszki są surowcem zielarskim, gdyż roślina ta ma działanie moczopędne, wiatropędne, rozkurczowe, antyseptyczne…
Aronia- Aronia melanocarpa
20 stycznia 2021
Aronia jest zaliczana do owoców o największej zawartości antocyjanin, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie
- Przepisy dla naszego zdrowia
Lemoniada miętowa
19 sierpnia 2020
Lemoniada miętowa to kolejny przepis na orzeźwiajacy napój idealny na gorące letnie dni
Pieguski- przepis na domowe żytnie ciasteczka
12 lutego 2019
Przepis na zdrową przekąskę- czyli pyszne żytnie pieguski w wielu smakach
Przepis na kruche ciasteczka lawendowe
16 lipca 2020
Przepis na aromatyczne ciasteczka z lawendą idealne jako letnia przekąska
Co to jest bukiew?
4 listopada 2019
Bukiew to orzeszki będące owocami buka. Bukiew dojrzewa na jesienie, kiedy to zbiera się ją spod drzew. Orzeszku buka można spożywać na surowo, świetnie sprawdzą się jako dodatek do ciastek
- Zobacz nasze filmy na kanale Youtube
Nalewka z dzikiej róży
Niezwykle aromatyczna i smaczna nalewka z owoców dzikiej róży.
Jabłka
Jabłka to najpopularniejsze owoce na świecie. Warto je włączyć do codziennej diety, ponieważ korzystnie wpływają na zdrowie. Poznaj 10 powodów dla których warto jeść jabłka.
Pestki dyni a zdrowie
Pestki dyni to źródło magnezu, fosforu, manganu oraz cynku oraz wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Łatwo przyswajalny cynk obecny w pestkach dyni korzystnie wpływa na płodność oraz zwiększa sprawność seksualną. Od wieków pestki dyni są stosowane w kuracjach odrobaczających…
O Blogu
Blog Naturalne zdrowie powstał kilka lat temu i ma on charakter informacyjny. Wszystkie wiadomości o zastosowaniu i właściwościach ziół oraz dietetyce i ziołolecznictwie zbieram w różnych książkach i na stronach internetowych.
#zioła #zastosowanieziół #ziołolecznictwo #dietetyka #zdroweodżywianie #przyprawy #roslinylecznicze
Musisz wiedzieć
Informacje zamieszczone na stronie internetowej nie stanowią profesjonalnej porady medycznej ani instrukcji użycia. W żadnym wypadku treści zamieszczone na stronie internetowej nie mogą zastąpić konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.