Matki Boskiej Zielnej- 15 sierpnia
14 sierpnia 2020
Święto Matki Boskiej Zielnej to jedno z najważniejszych świąt maryjnych. W dzień ten wierni przynoszą do kościoła bukiety z ziół
- Zioła żółciotwórcze i żółciopędne
Zioła żółciopędne- rola żółci
Żółć jest niezbędna w organizmie do prawidłowego trawienia i wchłaniania tłuszczy. Jest to ciemnawa wydzielina produkowana w komórkach wątroby. Wytworzona żółć jest magazynowana w pęcherzyku żółciowym, a w monecie pojawienia się tłuszczów w przewodzie pokarmowym zostaje uwolniona.
Wśród przyczyn powodujących nieprawidłową pracę woreczka żółciowego można wymienić dietę wysokotłuszczową, wysoki poziom cholesterolu, stres, jedzenie przetworzonego pokarmu, jedzenie w pośpiechu.
Wśród objawów pojawiających się przy nieprawidłowej prazy woreczka żółciowego można wymienić: wzdęcia, bóle brzucha, uczucie pełności i ciężkości na żołądku.
Najczęstsze choroby pęcherzyka żółciowego to: kamica pęcherzyka żółciowego, ostre lub przewlekłe zapalenie pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych oraz dyskineza dróg żółciowych.
Przewlekłe zaburzenia odpływu żółci mogą doprowadzić do uszkodzenia komórek wątroby.
Jak działają zioła żółciopędne
Środki pobudzające i przyspieszające wytwarzanie oraz wydzielanie żółci ułatwiają opróżnianie pęcherzyka żółciowego oraz odpływ żółci do dwunastnicy- zapobiegając tym samym zastojom żółci. Ponadto wzmożone wydzielanie żółci powoduje oczyszczanie dróg żółciowych z drobnoustrojów i mechaniczne usuniecie złuszczającego się naskórka i niewielkich osadów tworzących się w drogach żółciowych.
Środki pobudzające odpływ żółci można podzielić na żółciotwórcze (choleretica) oraz żółciopędne (cholekinetica). Zioła o działaniu żółciopędnym i żółciotwórczym doskonale sprawdzą się przy zaburzeniach pracy pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych. Większość ziołowych środków działa zarówno żółciotwórczo jak i żółciopędnie, wspomagając przy tym pracę wątroby.
Bezpieczne stosowanie ziół
14 grudnia 2022
Bezpieczne stosowanie ziół- wiele ziół pomimo iż są uważane za bezpiecznie mogą wywoływać działanie niepożądane i nam zaszkodzić. Sprawdź jak stosować je bezpiecznie
Magia ziół zioła w noc kupały
20 czerwca 2019
Przed nami najkrótsza noc w roku, przez Słowian obchodzona jako Noc Kupały. W tą magiczną noc zioła nabierały szczególnych właściwości….
Zioła o działaniu żółciotwórczym i żółciopędnym
- Goryczka żółta (łac. Gentiana lutea)– surowcem jest korzeń goryczki, który wpływa na produkcję oraz uwalnianie żółci. Za działanie goryczki odpowiadają substancje gorzkie- sekoirydoidy.
- Karczoch zwyczajny– surowcem są liście karczocha. Działają one żółciotwórczo i żółciopędnie, ale także przeciwzapalnie.
- Jałowiec pospolity (łac. Juniperus communis)– surowcem są szyszkojagody, które nasilają produkcję żółci
- Dziurawiec zwyczajny (łac. Hypericum perforatum)– wyciągi wodne z ziela dziurawca wykazują zarówno działanie żółciotwórcze jak i żółciopędne
- Mniszek lekarski (łac. Taraxacum officinale) laktony seskwiterpenowe zawarte w mniszku działają żółciotwórczo uławiając przy tym przepływ żółci. Mniszek to pomocne zioło stosowane w chorobach wątroby.
- Ostryż długi (łac. Curcuma longa)– kłącze kurkumy działa zarówno żółciopędnie i żółciotwórczo, dodatkowo wykazuje działanie przeciwzapalne. Kurkuma dzięki szerokiemu spektrum działania na układ pokarmowy znalazła także zastosowanie przy schorzeniach wątroby, kamicy pęcherza żółciowego oraz w stanach zapalnych dróg żółciowych. Głównym związkiem odpowiedzialnym za działanie kłącza kurkumy jest kurkumina.
- Kocanka piaskowa (łac. Helichrysum arenarium) kwiatostan kocanek działa przeciwzapalnie, rozkurczowo na mięśnie gładkie pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych, jest pomocna w skurczach dróg żółciowych, kamicy żółciowej. Za działanie kwiatostanów kocanek odpowiadają flawonoidy.
- Boldo (łac. Peumus boldus)– surowcem są liście tej rośliny, które działają zarówno żółciopędnie jak i żółciotwórczo. Liście boldo pobudzają wydzielanie soków trawiennych. Jest to surowiec pomocny także w schorzeniach wątroby.
Nie zalecam przyjmowania ziół na własną rękę, zawsze warto poradzić się zielarza lub fitoterapeuty, który dobierze odpowiednie zestawy ziół. Przyjmując zioła i preparaty ziołowe należy zawsze powiedzieć lekarzowi prowadzącemu jakie zioła stosujemy!
Lamer- Zarawska, Barbara Kowal- Gierczak, J. Niedworok; Fitoterapia i leki roślinne; Wydawnictwo lekarskie PZWL, Warszawa 2012, str. 352-353
https://wylecz.to/leki-i-suplementy/ziola-zolciopedne-jakie-sa-najlepsze-na-woreczek-zolciowy/ (21.10.2019)
https://kcalmar.com/blog/2017/07/12/ziola-zolciopedne-i-zolciotworcze-na-pomoc-watrobie/ (21.10.2019)
Ciąża a zioła
11 marca 2021
Poznaj listę ziół zakazanych i dozwolonych w czasie ciąży. Które zioła można stosować bezpiecznie na dolegliwości towarzyszące ciąży
Jabłka w profilaktyce
19 kwietnia 2021
Jabłka odgrywają dużą role w profilaktyce chorób cywilizacyjnych. Wykazują działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne, wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn
Apteczka ziołowa na lato
25 czerwca 2021
Lato to czas wakacji i częstych podróży, na które warto zabrać ze sobą roślinne preparaty lecznicze jako alternatywę dla środków aptecznych.
Fitoterapia w leczeniu cukrzycy
6 stycznia 2022
W fitoterapii cukrzycy mamy do dyspozycji wiele surowców roślinnych wspomagających kontrolę poziomu cukru we krwi, a także przeciwdziałających powikłaniom cukrzycy
Fitoterapia stanów zapalnych jamy ustnej
8 listopada 2021
W schorzeniach jamy ustnej zastosowanie mają przede wszystkim zioła o właściwościach ściągających, przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych, takie jak: szałwia, goździki czy tymianek
Zioła na prostatę
31 maja 2021
Fitoterapia w przeroście prostaty polega na stosowaniu leków pochodzenia roślinnego, do których zalicza się palmę sabałową, śliwę afrykańską, pestki dyni…
- Co ciekawego na naszym blogu?
Owoce dzikiej róży- właściwości
15 stycznia 2023
Owoce dzikiej róży zawierają duże ilości witaminy C, która odpowiada za ich niezwykłe właściwości. Owoce róży działają wzmacniająco, wspomagają odporność…
Rośliny lecznicze zbierane zimą
3 stycznia 2023
Zimą można zbierać takie surowce zielarskie jak: jałowiec, świerk, gwiazdnica, przytulia. To także czas zbierania dzikich owoców: róży, berberysu, brusznicy
Korzeń pietruszki- łac. Petroselinum
27 grudnia 2022
Korzeń pietruszki to aromatyczne warzywo dodawane do zapiekanek i zup. Pietruszka działa oczyszczająco oraz wpływa korzystnie na układ pokarmowy.
- Poznaj naszą bazę zdrowej wiedzy
Baza wiedzy to nie tylko źródło informacji
Babka jajowata- łac. Plantago ovata
7 grudnia 2020
Babka jajowata ma zastosowane w profilaktyce zaparć i regulacji wypróżnień. Jej nasiona są uważane za cenne źródło błonnika pokarmowego…
Kozieradka łac.Triginella foenum-graecum
7 lutego 2021
Kozieradka jest roślina z rodziny motylkowatych. W kuchni wykorzystuje się liście oraz nasiona kozieradki. Roślina ta wykazuje działanie lecznicze
Banan zwyczajny (Musa X paradisiaca)
22 lutego 2021
Banany, które chętnie jadamy są owocem najpopularniejszego bananowca na świecie. Jest nim banan zwyczajny (Musa x paradisiaca), nazywanego jest tez rajską figą
- Przepisy dla naszego zdrowia
Jak przygotować zakwas z buraków
15 grudnia 2019
Zakwas z buraków to samo zdrowie. Dlaczego warto pić zakwas z buraków?
Przepis na babeczki z marchwi
3 lutego 2021
Przepis na pyszne babeczki marchewkowe. To doskonała przekąska i słodki dodatek do kawy
Przepis na kruche ciasteczka lawendowe
16 lipca 2020
Przepis na aromatyczne ciasteczka z lawendą idealne jako letnia przekąska
- Zobacz nasze filmy na kanale Youtube
Nalewka z dzikiej róży
Niezwykle aromatyczna i smaczna nalewka z owoców dzikiej róży.
Jabłka
Jabłka to najpopularniejsze owoce na świecie. Warto je włączyć do codziennej diety, ponieważ korzystnie wpływają na zdrowie. Poznaj 10 powodów dla których warto jeść jabłka.
Pestki dyni a zdrowie
Pestki dyni to źródło magnezu, fosforu, manganu oraz cynku oraz wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Łatwo przyswajalny cynk obecny w pestkach dyni korzystnie wpływa na płodność oraz zwiększa sprawność seksualną. Od wieków pestki dyni są stosowane w kuracjach odrobaczających…
O Blogu
Blog Naturalne zdrowie powstał kilka lat temu i ma on charakter informacyjny. Wszystkie wiadomości o zastosowaniu i właściwościach ziół oraz dietetyce i ziołolecznictwie zbieram w różnych książkach i na stronach internetowych.
#zioła #zastosowanieziół #ziołolecznictwo #dietetyka #zdroweodżywianie #przyprawy #roslinylecznicze
Musisz wiedzieć
Informacje zamieszczone na stronie internetowej nie stanowią profesjonalnej porady medycznej ani instrukcji użycia. W żadnym wypadku treści zamieszczone na stronie internetowej nie mogą zastąpić konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.