Najnowsze artykuły

Owoce sezonowe we wrzesniu

Wrzesień- owoce sezonowe

Wrzesień to czas kiedy owoce sezonowe są najsmaczniejsze. Warto teraz sięgać po nasze polskie jabłka, gruszki i śliwki. We wrześniu dobrze jest zrobić przetwory z bzu, pigwy czy rokitnika

Rośliny strączkowe: fasola, bób, soja

Poznaj rośliny strączkowe

Rośliny strączkowe słyną z dużej zawartości białka. W połączeniu z warzywami i orzechami mogą stanowić zamiennik mięsa. Zaliczamy tutaj: groch, fasolę soczewicę, ciecierzycę, soję

Warzywa sezonowe we wrzesniu

Warzywa sezonowe – wrzesień

Wrzesień obfituje w wiele warzyw sezonowych, które teraz są najsmaczniejsze i dostarczają wiele cennych substancji odżywczych wspomagających zdrowie i odporność.

Aronia- łac. Aronia melanocarpa

Sok z aronii- dlaczego warto go pić

Sok z aronii jest źródłem antyoksydantów. Korzystnie wpływa na układ krwionośny, wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, wspomaga odporność

Różne rodzaje orzechów

Orzechy- rodzaje i właściwości

Orzechy to cenny składnik naszego pożywienia bogaty w korzystne dla zdrowia kwasy tłuszczowe. Wśród orzechów wyróżniamy wiele gatunków, które będą się różniły nieco składem i właściwościami

Barwnik E 173 Aluminium (Glin)

E 173 Aluminium- Barwniki spożywcze

E173 czyli aluminium jest barwnikiem pochodzenia naturalnego. Zmienia on barwę produktów na metaliczny, srebrny odcień. Sprawdź dlaczego należy go unikać

Matcha Extreme

Matcha Extereme- wspomóż odchudzanie

Matcha Extereme to suplement o unikatowym połączeniu 4 niezwykłych składników, który wspomaga odchudzanie i każdego dnia dba o Twoją sylwetkę i dobry nastrój.

miejsce na reklamę

Interakcje witaminy B6 z lekami

Witamina B6, czyli pirydoksyna jest witaminą niezbędną do prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz układu nerwowego. Witamina ta dostarczana jest do organizmu z pożywieniem, a następnie magazynowana w niewielkich ilościach w wątrobie, nerkach, mięśniach oraz mózgu. Niewielkie ilości witaminy B6 mogą być też syntezowane w jelitach, ale są one niewystarczające, by pokryć całe zapotrzebowanie na tę substancję. Jeżeli występują niedobory witaminy B6 i zdecydujemy się na suplementację tej witaminy, warto wiedzieć, że witamina B6 wchodzi w interakcje z różnymi  lekami.

Należy pamiętać, że tytoń i alkohol obniża wchłanianie witaminy.




Przykładowe interakcje witaminy B6 z lekami

Grupa leków Przykładowe leki Możliwa interakcja
Leki przeciwgruźlicze
izoniazyd
Witamina B6 jest stosowana w przypadku działań niepożądanych spowodowanych przez izoniazydem
Barbiturany
Fenobarbital
Zmniejszona skuteczność leku
Leki na Parkinsona
Lewodopa
Zmniejszona skuteczność leku
Leki immunosupresyjne
Azatiopryna, chlorambucil, cyklofosfamid, cykloporyna, hydralazyna, kortykosteroidy, merkaptopuryna,
Leki powodują zwiększone wydalanie pirydoksyny powodując anemię, zapalenie nerwów obwodowych, co objawia się bólem, drętwieniem, uczuciem zimna dłoni i stóp
Leki przeciwdrgawkowe
Fenitoina
Duże dawki witaminy przyspieszają metabolizm fenitoiny
Środki antykoncepcyjne
Premarin, Estrogeny
Stosowanie witaminy razem ze środkami antykoncepcyjnymi może powodować depresję
Lek przeciwarytmiczny
Amiodaron
Podawanie równocześnie z witaminom może skutkować pojawieniem się uczulenia na światło słoneczne
Leki przeciwastmatyczne
Teofilina
Witamina B6 łagodzi działanie niepożądane leku
Leki przeciwcukrzycowe
Insulina
U cukrzyków zmniejsza się zapotrzebowanie na insulinę
Witaminy
Kwas foliowy
Może powodować spadek stężenia kwasu foliowego we krwi i senność

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bojarowicz H., Dźwigulska P.; Suplementy diety. Część III. Interakcje suplementów diety z lekami; Hygeia Public Health, 2012, 47(4), str. 442-447

Gertig H., Przysławski J.; Bromatologia zarys nauki o żywieniu i żywności; Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2006, str. 140- 144

Jarosz M.; Suplementy diety a zdrowie; PZWL, Warszawa 2015, str. 156

Jarosz M., Dzieniszewski J.; Uważaj, co jesz, gdy zażywasz leki; PZWL; Warszawa 2016, str. 146

Pałasz M., Petzke E.; Atlas witamin, naturalne źródło zdrowia; Wydawnictwo SBM, Warszawa 2018, str. 104- 111




Czosnek- jak kupić dobrej jakości czosnek oraz jak go prawidłowo przechowywać

Czosnek jak kupić i przechowywać

Nieodpowiednio przechowywany czosnek traci swoją ostrość oraz cenne właściwości. Sprawdź jak odpowiednio kupować i przechowywać czosnek…

Mąka- rodzaje i typy

Mąka- rodzaje i typy

Mąka to podstawowy składnik w każdej kuchni. Najpopularniejsza jest mąka, pszenna, później orkiszowa czy żytnia. Ponadto wyróżniamy mąki jasne, ciemne i pełnoziarniste

Koper włoski - łac. Feoniculum vulgaris

Koper włoski

Koper włoski (fenkuł) – właściwości: łagodzi problemy trawienne, wzmacnia odporność, pozwala szybciej zwalczyć przeziębienie

Barwnik E 124- czerwień koszenilowa

E 124 – Czerwień koszenilowa A Barwnik

Czerwień koszenilowa A to syntetyczny barwnik azowy, którego powinniśmy unikać. Znajduje się on w niektórych produktach wędliniarskich, słodyczach, galaretkach czy zupach w proszku

Kwiaty lnu

Len zwyczajny- właściwości

Len zwyczajny to roślina znana od tysiącleci, wśród surowców leczniczych lnu zwyczajnego wymienić można siemię lniane, olej lniany

Koler creative
miejsce na reklamę
miejsce na reklamę