Najnowsze artykuły

Herbata utleniania z liści brzozy

Herbata utleniania z liści brzozy

Herbata utleniana z liści brzozy to świetna alternatywa dla kupnych herbat niskiej jakości. Bardzo łatwo można ją samemu przygotować i cieszyć się jej smakiem

Suszone owoce dzikiej róży

Zastosowanie róży w kuchni

Zastosowanie płatków i owoców róży w kuchni- marmolady, konfitury, octy, miody, słodycze aromatyzowane różą, suszone owoce idealne na pyszną herbatkę

Suszone owoce jako smaczna herbatka

Czy herbaty owocowe są zdrowe?

Dobre i zdrowe herbaty owocowe zawierają w swoim składzie przede wszystkim susz z owoców lub ich kawałki. Dlatego herbaty owocowe korzystnie wpływają na zdrowie

Dynia, ogórek, melon, arbuz

Poznaj rośliny dyniowate

Dyniowate (Cucurbitaceae Juss.) – rodzina roślin należąca do rzędu dyniowców. Obejmuje ok. 990–1000 gatunków, grupowanych w 97–98 rodzajów.

Barwnik E 163- Antocyjany

E 163- Antocyjany- barwnik spożywczy

Barwnik E 163 czyli antocyjany to grupa naturalnych barwników, które są otrzymywane metodami fizycznymi z owoców (skórek winogron) i warzyw (czerwonej kapusty

Dzika róża

Owoce dzikiej róży- właściwości

Owoce dzikiej róży zawierają duże ilości witaminy C, która odpowiada za ich niezwykłe właściwości. Owoce róży działają wzmacniająco, wspomagają odporność…

Zioła zbierane zimą

Rośliny lecznicze zbierane zimą

Zimą można zbierać takie surowce zielarskie jak: jałowiec, świerk, gwiazdnica, przytulia. To także czas zbierania dzikich owoców: róży, berberysu, brusznicy

miejsce na reklamę

Czarnuszka niezwykłe czarne nasionka

Czarnuszka (łac. Nigella sativa) to zioło o intensywnym smaku i zapachu, które jest cenione nie tylko ze względu na swoje właściwości zdrowotne. To także niezastąpiona przyprawa w kuchni. Można ją wykorzystać na wiele sposobów w kuchni. Ponieważ czarnuszka to przyprawa wszechstronna jest wykorzystywana w różnych kuchniach świata. Nasiona czarnuszki są szczególnie cenione w kuchni Azjatyckiej i Bliskowschodniej. Z kolei w kuchni USA czarnuszkę stosuje się jako przyprawę do serków i kiełbas.
Po roztarciu nasion można wyczuć przyjemny, lekko cytrynowy aromat, przypominający oregano. Zarówno kiedyś jak i dziś czarnuszka sprawdza się jako odpowiednik pieprzu. Nasiona tej rośliny wchodzą w skład mieszanki Panch phoron.
Dzięki jej zdrowotnym właściwościom, takim jak wsparcie trawienia, działanie przeciwzapalne czy poprawa odporności, warto włączyć ją do codziennej diety.




Czarnuszka zastosowanie w kuchni

Przez większość czarnuszka jest kojarzona jako dodatek do aromatycznego chleba. Od wieków tak też była najczęściej wykorzystywana. Te małe czarne nasionka są często stosowane do posypywania pieczywa, zwłaszcza w przepisach na chleb pitę, bułki, placki i bagietki. Jest dodatkiem do indyjskiego chlebka naan. Co ważne czarnuszka nadaje pieczywu charakterystycznego smaku i aromatu. Wystarczy tylko posypać nasionkami wierzch chleba przed pieczeniem lub wymieszać z mąką do ciasta.
Czarnuszka świetnie pasuje do jajek – zarówno w formie omletu, jajecznicy, jak i do jajek na twardo lub w majonezie. Wzbogaci smak potrawy, nadając jej lekko pikantnego aromatu. Przyprawa ta dobrze komponuje się z mięsem, szczególnie z kurczakiem, jagnięciną czy wołowiną. Może być dodawana do marynat, potraw duszonych lub pieczonych. Z kolei wegetarianie mogą wykorzystać te małe nasionka do dań z roślinami strączkowymi (np. soczewica, ciecierzyca), warzywami oraz kaszami. Jej ziarna wzbogacają smak twarogu, hummusu, czy wieloskładnikowych past kanapkowych lub śniadaniowych,Można ją dodać do sałatek, szczególnie tych z surowymi warzywami, które potrzebują odrobiny charakterystycznego aromatu. Czarnuszka dobrze komponuje się z oliwą z oliwek, cytryną i świeżymi ziołami. Stąd też będzie doskonałym składnikiem marynat i dressingów do sałatek. W połączeniu z oliwą z oliwek, octem balsamicznym lub sokiem z cytryny stanowi oryginalny dodatek do wielu dań. Ciekawym pomysłem jest dodać czarnuszkę do zalewy konserwującej ogórki.

Czarnuszka może być używana do aromatyzowania zup, szczególnie tych na bazie roślin strączkowych (np. zupa z soczewicy) lub warzywnych. Doskonale komponuje się z curry, czerwoną soczewicą i innymi potrawami z Bliskiego Wschodu. Ponadto świetnie sprawdzi się do aromatyzowania ryżu. Nadając mu nieco korzennego smaku, idealnie pasując do dań kuchni orientalnej.
Czarnuszka może być dodawana do słodkich wypieków (np. ciasta, babek) w celu nadania im wyrazistego smaku. Stosuje się ją w niewielkich ilościach, ponieważ jej aromat jest dość intensywny.

 

Czarnuszka w kuchni- pomysł na aromatyzowane napoje

Czarnuszka może być również dodawana do napojów. Jej ziarna świetnie komponują się z naparami ziołowymi, szczególnie tymi na bazie mięty, imbiru lub cytryny. Zmielona czarnuszka może być używana w napojach zdrowotnych.
Dawniej często wykorzystywano ją również jako składnik aromatyzowanego wina.

W kuchni ma zastosowanie także olej tłoczony z nasion.
Na małą skalę z nasion pozyskuje się olejek eteryczny, który jest wykorzystywany w cukiernictwi.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Adamowska A., Ochocka R. J.; Nigella sativa źródłem związków bioaktywnych; Postępy Fitoterapii 2016; 17 (2), str. 97-105

Borusiewicz M., Janeczko Z.; Nigella sativa L.- roślinny surowiec o właściwościach plejotropowych; Postępy fitoterapii 4/2015, str. 223-236

Wolski T., Najda A.,  Wolska- Gawron K.; Zawartość lipidów i olejku eterycznego oraz właściwości biologiczne nasion czarnuszki siewnej (Nigella sativa L.); Postępy fitoterapii 2017, 18 (3), str. 235-241 




Wianek z ziół w Noc Kupały

Magia ziół zioła w noc kupały

Przed nami najkrótsza noc w roku, przez Słowian obchodzona jako Noc Kupały. W tą magiczną noc zioła nabierały szczególnych właściwości….

Kozieradka w suplementach

Kozieradka w suplementach

Kozieradka (łac. Trigonella foenum-graecum) w suplementach wspomaga utrzymanie odpowiedniego poziomu glukozy we krwi oraz wspiera prawidłowy metabolizm tłuszczów.

Morela- łac. Prunus armeniaca

Morela łac. Prunus Armenica

Morela, to soczysty, smaczny owoc, pochodzący z Azji, który dostarcza wiele cennych witamin i minerałów do naszego organizmu

Rola witaminy B1

Rola witaminy B1 w organizmie

Witamina B1 czyli tiamina jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Poznaj jaką rolę pełni w organizmie.

Koler creative
miejsce na reklamę
miejsce na reklamę