Najnowsze artykuły

Owoce sezonowe we wrzesniu

Wrzesień- owoce sezonowe

Wrzesień to czas kiedy owoce sezonowe są najsmaczniejsze. Warto teraz sięgać po nasze polskie jabłka, gruszki i śliwki. We wrześniu dobrze jest zrobić przetwory z bzu, pigwy czy rokitnika

Rośliny strączkowe: fasola, bób, soja

Poznaj rośliny strączkowe

Rośliny strączkowe słyną z dużej zawartości białka. W połączeniu z warzywami i orzechami mogą stanowić zamiennik mięsa. Zaliczamy tutaj: groch, fasolę soczewicę, ciecierzycę, soję

Warzywa sezonowe we wrzesniu

Warzywa sezonowe – wrzesień

Wrzesień obfituje w wiele warzyw sezonowych, które teraz są najsmaczniejsze i dostarczają wiele cennych substancji odżywczych wspomagających zdrowie i odporność.

Aronia- łac. Aronia melanocarpa

Sok z aronii- dlaczego warto go pić

Sok z aronii jest źródłem antyoksydantów. Korzystnie wpływa na układ krwionośny, wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, wspomaga odporność

Różne rodzaje orzechów

Orzechy- rodzaje i właściwości

Orzechy to cenny składnik naszego pożywienia bogaty w korzystne dla zdrowia kwasy tłuszczowe. Wśród orzechów wyróżniamy wiele gatunków, które będą się różniły nieco składem i właściwościami

Barwnik E 173 Aluminium (Glin)

E 173 Aluminium- Barwniki spożywcze

E173 czyli aluminium jest barwnikiem pochodzenia naturalnego. Zmienia on barwę produktów na metaliczny, srebrny odcień. Sprawdź dlaczego należy go unikać

Matcha Extreme

Matcha Extereme- wspomóż odchudzanie

Matcha Extereme to suplement o unikatowym połączeniu 4 niezwykłych składników, który wspomaga odchudzanie i każdego dnia dba o Twoją sylwetkę i dobry nastrój.

miejsce na reklamę

Witamina B3 możliwe interakcje

Witamina B3 nazywana inaczej witaminą PP lub niacyną pełni ważną rolę w organizmie człowieka. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i mózgu.

Więcej o witaminie B3 przeczytasz >>>tutaj<<<

Jednak łączenie witaminy B3 z niektórymi lekami może wywołać niekorzystne interakcje. Stwierdzono, że witamina B3 wchodzi w interakcję z lekami przeciwgruźliczymi, co powoduje zwiększenie biodostępności witaminy i ryzyko działań niepożądanych. Mogą wówczas wystąpić zaburzenia żołądkowo- jelitowe, zmiany w obrazie krwi, uszkodzenia nerek, wątroby oraz objawy alergiczne.

Witamina B3 może nasilać działanie leków blokujących zwoje nerwowe i preparatów działających rozszerzająco na naczynia krwionośne, może sprzyjać występowaniu hipotonii ortostatycznej.




Witamina B3 przykłady interakcji

Grupa leków Nazwa leku Możliwa interakcja
Leki przeciwdepresyjne
Imipramina
Lek wykazuje lepsze działanie w połączeniu z witaminą B3 niż lek podany sam
Doustne leki antykoncepcyjne
Zwiększają zapotrzebowanie na niacynę
Leki przeciwcukrzycowe
Insulina
Witamina B3 może zwieszać zapotrzebowanie na insulinę
Leki przeciwcukrzycowe
Karbamazepina
Witamina B3 powoduje wzrost stężenia leku w organizmie
Niesteroidowe leki przeciwzapalne
Aspiryna
Zwiększa szybkość metabolizmu nikotynamidu
Leki przeciwgrzybicze
Gryzeofuwina
Wzrost stężenia leku we krwi, zwiększone ryzyko działań niepożądanych
Leki przeciwgrzybicze
Izoniazyd
Obniżenie działania witaminy B3
Statyny
Lowaststyna
Statyny mogą wchodzić w interakcję z dużymi dawkami witaminy B3 powodując miopatię, chociaż wielu klinicystów i badaczy uważa, że stosowanie tych środków razem powoduje obniżenie poziomu cholesterolu
Leki obniżające poziom cholesterolu
Kwas chenodeoksycholowy
Zmniejszony efekt działania leku
Inhibitory MAO
Pargilina
Znaczne obniżenie ciśnienia krwi
Leki na nadciśnienie
Mekamylamina, Guanetydyna
Znaczne obniżenie ciśnienia krwi

Witamina B3 interakcje

Jakie jeszcze produkty wchodzą w interakcje z witaminą B3?

  • Tytoń obniża wchłanianie niacyny
  • Alkohol może spowodować znaczne obniżenie ciśnienia krwi w połączeniu z witaminą B3
  • Gorące napoje podane w krótkim czasie po przyjęciu nikotynamidu mogą potęgować zaczerwienienia skóry i uczucie pieczenia

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Bojarowicz H., Dźwigulska P.; Suplementy diety. Część III. Interakcje suplementów diety z lekami; Hygeia Public Health, 2012, 47(4), str. 442-447

Braun L.; Cohen M.; Herbal & Natural Suplements an evidence- base guide 3th edition; Elsevier 2010, str. 936- 945 

Friffith H. W.; Witaminy, minerały i pierwiastki śladowe; Agencja Elipsa, Warszawa 1994r, str. 75-77

Jarosz M., Dzieniszewski J.; Uważaj co jesz, gdy zażywasz leki, interakcje między żywnością, suplementami diety a lekami; Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, str. 104, 113,

Pałasz M., Petzke E.; Atlas witamin naturalne źródło zdrowia; SBM, Warszawa 2018, str. 90-97 

 




Morele

Suszone morele- samo zdrowie

Suszone morele to zdrowa i pożywna przekąska, która powinna znaleźć się w każdym domu. Ich słodki smak zaspokoi chęć na coś słodkie, a niekoniecznie zdrowego.

Aronia- łac. Aronia melanocarpa

Aronia w kuchni- jak ją wykorzystać?

Zastosowanie aronii w kuchni- owoce aronii idealnie nadają się do innych przetworów – soków z aronii, dżemów, galaretek, aronię można także suszyć i kandyzować

Barwniki spożywcze

Podział barwników

Podział barwników: ze względu na pochodzenie wyróżnia się barwniki: naturalne, identyczne z naturalnymi, syntetyczne organiczne oraz nieorganiczne

Berberys- interakcje z lekami

Berberys interakcje z lekami

Berberyna zawarta w berberysie to bardzo silny suplement, dlatego stwarza dużą możliwość interakcji z lekami.

Koler creative
miejsce na reklamę
miejsce na reklamę