Najnowsze artykuły

Rośliny strączkowe: fasola, bób, soja

Poznaj rośliny strączkowe

Rośliny strączkowe słyną z dużej zawartości białka. W połączeniu z warzywami i orzechami mogą stanowić zamiennik mięsa. Zaliczamy tutaj: groch, fasolę soczewicę, ciecierzycę, soję

Warzywa sezonowe we wrzesniu

Warzywa sezonowe – wrzesień

Wrzesień obfituje w wiele warzyw sezonowych, które teraz są najsmaczniejsze i dostarczają wiele cennych substancji odżywczych wspomagających zdrowie i odporność.

Aronia- łac. Aronia melanocarpa

Sok z aronii- dlaczego warto go pić

Sok z aronii jest źródłem antyoksydantów. Korzystnie wpływa na układ krwionośny, wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, wspomaga odporność

Różne rodzaje orzechów

Orzechy- rodzaje i właściwości

Orzechy to cenny składnik naszego pożywienia bogaty w korzystne dla zdrowia kwasy tłuszczowe. Wśród orzechów wyróżniamy wiele gatunków, które będą się różniły nieco składem i właściwościami

Barwnik E 173 Aluminium (Glin)

E 173 Aluminium- Barwniki spożywcze

E173 czyli aluminium jest barwnikiem pochodzenia naturalnego. Zmienia on barwę produktów na metaliczny, srebrny odcień. Sprawdź dlaczego należy go unikać

Matcha Extreme

Matcha Extereme- wspomóż odchudzanie

Matcha Extereme to suplement o unikatowym połączeniu 4 niezwykłych składników, który wspomaga odchudzanie i każdego dnia dba o Twoją sylwetkę i dobry nastrój.

Polskie superfood idealne na zimę

Poznaj polskie superfood na zimę

Chociaż superfoods kojarzą nam się z nieco egzotycznymi wynalazkami, warto poszukać Polskich superfood, które szczególnie zimą mogą wspomóc nasze zdrowie

miejsce na reklamę

Witamina B2- interakcje z lekami

Witamina B2 czyli ryboflawina należy do witamin z grupy B. Jest ona składnikiem dwóch ważnych koenzymów z naszym organizmie, a jej niedobory objawiają się stanami zapalnymi błon śluzowych, w tym zajadami i pękaniem kącika warg. Aby uniknąć niedoborów często sięga się po suplementy diety z witaminą B2. Jednak decydując się na suplementację warto zwrócić uwagę na interakcje jakie mogą pojawić się przy jednoczesnym stosowaniu ryboflawiny i niektórych popularnych leków.

Aby suplementacja była skuteczna i przyniosła pożądane efekty warto wiedzieć, że niektóre substancje takie jak alkohol, duża ilość tłuszczu czy papierosy w znacznym stopniu zaburzają wchłanianie witaminy B2. Z kolei suplementy z wapniem zwiększają wchłanianie tej witaminy. Ryboflawina bardzo dobrze działa w połączeniu z witaminą B6, witaminą C oraz niacyną.




Witamina B2- przykładowe interakcje z lekami

Przyjmując preparaty zwierające ryboflawinę warto zwrócić uwagę na interakcje jakie mogą zachodzić między ryboflawiną a popularnymi lekami.
Przy stosowaniu preparatów z witaminą B2 mogą zachodzić interakcje z lekami stosowanym w zapobieganiu malarii (doksorubicyna), czy lekami stosowanymi w leczeniu chemioterapii raka.
Warto też wiedzieć, że fenobarbital przyspiesza metabolizm ryboflawiny przez wątrobę.

Grupa leków Przykładowe leki Możliwa interakcja
Neuroleptyki
Pochodne fenotiazyny
Obniżone działanie witaminy
Leki moczopędne
Pronenecyd, spironolakton, hydrochlorotiazyd
Leki te powodują zwiększone wydalanie ryboflawiny z moczem
Leki przeciwdepresyjne
Chloropromazyna, amitryptylina
Leki hamują przekształcenie ryboflawiny w jej aktywną postać FAD, co powoduje zwiększone wydzielanie ryboflawiny z moczem i zmniejszenie zawartości koenzymów flawinowych w wątrobie
Antybiotyki
Tetracykliny
Ryboflawina może wpływać na skuteczność antybiotyku
Lek stosowany w leczeniu dny moczanowej
Probenecyd
Lek może negatywnie wpływać na wchłanianie ryboflawiny i sprzyjać jej wydalaniu z moczem
Hormonalne środki antykoncepcyjne
Zwiększają zapotrzebowanie na ryboflawinę
Leki antycholinergiczne (stosowane w leczeniu skurczów przewodu pokarmowego i choroby lokomocyjnej)
Przyjmowanie tych leków może wpłynąć na zwiększenie niedoborów witaminy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Friffith H. W.; Witaminy, minerały I pierwiastki śladowe; Agencja Elipsa, Warszawa 1994r, str. 39-40

Jankowiak W.; Surowce roślinne w kosmetykach- fitokosmetyki; Kosmetologia estetyczna 4/2013, str. 239-241

Jarosz M.; Normy żywienia dla populacji polskiej; IŻŻ 2017,

Longe J. L.; The Gale encyclopedia of diets, a guide to health and nutritions; 1-th edition, Thomson Gale 2018, str.833-836 

Mindell E.; Biblia witamin; Wiedza i życie, Warszawa 1993, str. 47-48, 128, 152, 177, 187

Pałasz M., Petzke E.; Atlas Witamin; SBM, Warszawa 2018, str.84-89

Paśko P., Korczyk M., Zachwieja Z.; Interakcje witamin z grupy B z wybranymi lekami ośrodkowego układu nerwowego; Bromat. Chem. Toksykol. XLIX, 2016, 3, str. 706-710 [b1]

Paśko P., Korczyk M., Zachwieja Z.; Interakcje witamin z grupy B z wybranymi lekami przeciwnowotworowymi; Bromat. Chem. Toksykol. XLIX, 2016, 3, str. 693-697

https://polish.mercola.com/sites/articles/archive/2021/02/11/ryboflawina.aspx?sd=20210211&cid_source=plWeekly&cid_medium=email&cid_content=art4HL&cid=20210222Z2&mid=DM804678&rid=1089915408 (15.06.2021) 




Kiszenie buraczków

Na czym polega kiszenie?

Kiszenie to sposób konserwacji żywności opierający się na procesie fermentacji mlekowej przeprowadzanym przez bakterie mlekowe.

Źródła witaminy B1

Naturalne źródła tiaminy (wit. B1)

Witamina B1 czyli tiamina jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Tiamina jest obecna w wielu produktach zwierzęcych i roślinnych

Matcha Extreme

Matcha Extereme- wspomóż odchudzanie

Matcha Extereme to suplement o unikatowym połączeniu 4 niezwykłych składników, który wspomaga odchudzanie i każdego dnia dba o Twoją sylwetkę i dobry nastrój.

Perz właściwy

Perz właściwy- łac. Agrypyron repens

Kłącze perzu stosowane jest w kamicy moczowej, w przypadkach zaburzeń pracy nerek z towarzyszącymi obrzękami. W niewydolność wątroby i zmniejszonym…

Liście aloesu zwyczajnego

Poznaj działanie aloesu na skórę

Działanie aloesu na skórę wpływa na szybszą regenerację skóry, przyspiesza gojenie się ran, łagodzi podrażnienia oraz poparzenia skóry

Koler creative
miejsce na reklamę
miejsce na reklamę