Najnowsze artykuły

Jabłko w wierzeniach ludowych

Jabłko/Jabłoń często pojawia się w wierzeniach ludowych. To symbol płodności, miłości, zdrowia, urody i pomyślności chętnie wykorzystywany w wielu obrzędach..

Wrzesień- owoce sezonowe

Wrzesień to czas kiedy owoce sezonowe są najsmaczniejsze. Warto teraz sięgać po nasze polskie jabłka, gruszki i śliwki. We wrześniu dobrze jest zrobić przetwory z bzu, pigwy czy rokitnika

Poznaj rośliny strączkowe

Poznaj rośliny strączkowe

Rośliny strączkowe słyną z dużej zawartości białka. W połączeniu z warzywami i orzechami mogą stanowić zamiennik mięsa. Zaliczamy tutaj: groch, fasolę soczewicę, ciecierzycę, soję

Wrzesień- warzywa sezonowe

Warzywa sezonowe – wrzesień

Wrzesień obfituje w wiele warzyw sezonowych, które teraz są najsmaczniejsze i dostarczają wiele cennych substancji odżywczych wspomagających zdrowie i odporność.

sok z aronii

Sok z aronii- dlaczego warto go pić

Sok z aronii jest źródłem antyoksydantów. Korzystnie wpływa na układ krwionośny, wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, wspomaga odporność

Orzechy- rodzaje i właściwości

Orzechy to cenny składnik naszego pożywienia bogaty w korzystne dla zdrowia kwasy tłuszczowe. Wśród orzechów wyróżniamy wiele gatunków, które będą się różniły nieco składem i właściwościami

Barwnik e 173

E 173 Aluminium- Barwniki spożywcze

E173 czyli aluminium jest barwnikiem pochodzenia naturalnego. Zmienia on barwę produktów na metaliczny, srebrny odcień. Sprawdź dlaczego należy go unikać

Olejek pozyskiwany z: szyszkojagód jałowca
Nuta: serce
Zapach: przypominający igliwie, nieco terpenowy
Wygląd: żółtawa lub lekko zielonkawa ciecz

Zastosowanie do pielęgnacji: trądzik, zapalenie skóry, egzema, wypadanie włosów, cera tłusta 

Z czym łączyć olejek jałowcowy: z olejkami: z korzenia arcydzięgla, pieprzu czarnego, drzewa cedrowego, szałwii muszkatołowej, cyprysu, eukaliptusa, geranium, imbiru, grejpfruta, kocanki, lawendy, trawy cytrynowej, cytryny, mandarynki, mięty, palmarosy, petitgrain, rozmarynu, szałwii sosny, a także z wetiwerą, galbanum, jodłą, olejkiem benzoesowym 

 

Olejek jałowcowy- skład

Olejek z owoców jałowca może zawierać do 60 składników. Składa się on głównie z:

  • Monoterpenów (60-90%): limonen, terpineol, felandren, mircen, pinen, kamfen, sabinen.
  • Seskwiterpenów: kadinen, kariofilen
  • Flawonoidów
  • Fitoncydów

Skład olejku zależy od wielu czynników biotycznych i abiotycznych.

 

Olejek jałowcowy- otrzymywanie

Olejek jałowcowy jest wytwarzany w strukturach wydzielniczych igieł, łodyg i szyszkojagód jałowca. Świeże jagody jałowca zawierają 1,5% olejku eterycznego. Dobrej jakości olejek pozyskuje się z szyszkojagód w wyniku destylacji z parą wodną. Olejek ten często bywa jednak zafałszowany olejkiem otrzymywanym z całej rośliny (może być produkowany z szyszkojagód jałowca oraz z igieł i drewna jałowcowego), ale ma wówczas trochę inny skład. Czasem destylacji poddaje się sfermentowane owoce- produkt uboczny przy produkcji brandy- taki olejek uważany jest za olejek gorszej jakości.

 

Olejek jałowcowy- pochodzenie

Olejek jałowcowy najczęściej produkuje się we Włoszech, Francji, na Bałkanach, w Austrii, Hiszpanii, Niemczech oraz w Kanadzie.




Olejek jałowcowy- zastosowanie

  • Dzięki właściwościom antyseptycznym w XIX wieku olejek z jałowca był wykorzystywany do sterylizacji nici chirurgicznych
  • Znajduje się w środkach oczyszczanie powietrza
  • Jest stosowany do odstraszanie owadów, może mieć zastosowanie jako środek odstraszający kleszcze i pchły
  • Jest składnikiem zapachowym w mydłach, detergentach, kosmetykach, rzadziej w perfumach oraz wodach po goleniu
  • Wykorzystywany do aromatyzowania środków spożywczych- głównie napojów alkoholowych (gin) 

Olejek jałowcowy- działanie

Olejek z jałowca wykazuje właściwości przeciwbólowe, przeciwbakteryjne, antyseptyczne, przeciwskurczowe, ściągające, poprawiające trawienie, moczopędne, uspokajające. Stosowany na skórę łagodzi zmiany zapalne, łagodzi blizny, wspomaga regenerację nerwów po obrażeniach. 

Ponadto olejek pozyskiwany z szyszkojagód:

  • Nieznacznie rozszerza naczynia włosowate, przyspiesza krążenie krwi oraz likwiduje zastoje krwi
  • Działa silnie odkażająco i przeciwgnilnie
  • Działa drażniąco na skórę, wywołuje zaczerwienienia, pobudza także resorpcję wysięków zapalnych działając przeciwzapalne
  • Wykazuje działanie rozgrzewające i napotne
  • Wpływa rozkurczowo na mięśnie gładkie
  • Upłynnia wydzielinę śluzową oraz rozszerza oskrzela i tchawicę ułatwiając oddychanie
  • Udrażnia zatkaną trąbkę Eustachiusza
  • Oczyszcza zatoki oboczne nosa
  • Pobudza miesiączkowanie i wzmaga czynności zmysłowe oraz wydzielnicze układu rodnego
  • Stosowany zewnętrznie łagodzi nerwobóle oraz bóle stawów

 

Olejek jałowcowy- zastosowanie w lecznictwie

Olejek jałowcowy stosuje się przy: bezsenności, biegunce, krostach i pryszczach, trądziku, mokrym wyprysku, łupieżu, marskości wątroby, miażdżycy i zaburzeniach krążenia, oczyszczania ran, zapalenie stawów, zatrzymanie płynów. Jest on  pomocny przy zaburzeniach trawienia, zaburzeniach metabolizmu, schorzeniach układu wątrobowo- żółciowego. Zaleca się przyjmowanie olejku  przy zatruciach. Ponad to reguluje wypróżnienia. Pomaga uporać się z żylakami i hemoroidami. Stosuje się go przy nadciśnieniu. Może być stosowany przy miażdżycy, białaczce. Ponadto łagodzi napięcie nerwowe i stany związane ze stresem.

Przy utrudnionym oddychaniu i w nieżytach górnych dróg oddechowych olejek może być przyjmowany doustnie oraz w formie inhalacji. Ponadto często jest stosowany w chorobach z przeziębienia, nieżytach układu oddechowego, suchym kaszlu, katarze, stanach zapalnych zatok. ma zastosowanie w leczeniu chorób płuc.

Olejek z szyszkojagód jałowca pomaga pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z oddechu, hamuje rozwój bakterii i drożdży w układzie oddechowym.

Olejek ten znalazł zastosowanie w leczeniu dróg moczowych i pęcherza. Preparaty z jałowcem wspomagają usuwanie piasku i drobnych złogów mineralnych z układu moczowego. Szczególnie polecany przy skąpomoczu, kamicy moczowej i żółciowej, hiponatremi, hipochloremi, obrzękach zastojowych.

Olejek zmniejsza ból w trakcie menstruacji dzięki działaniu rozkurczowemu, ponadto był stosowany w medycynie ludowej przy niedoczynności układu rozrodczego u kobiet i mężczyzn. Często był stosowany przy oziębłości płciowej, skąpym miesiączkowaniu, bezpłodności oraz braku doznań seksualnych.

Olejek z szyszkojagód stosuje się do wcierań przeciwbólowych w zapaleniu korzeni nerwowych, nerwobólach, bólach na tle gośćcowym. Łagodzi nerwobóle, bóle mięśniowe i stawowe, a działanie przeciwbólowe jest związane z działaniem drażniącym oleju eterycznego, które powoduje rozszerzenie naczyń włosowatych. Wcierany w skórę daje efekt rozgrzania. Pomaga przy nagromadzeniu toksyn w organizmie, stad może być pomocny przy reumatyzmie.

Kolejnym zakresem zastosowania olejku dotyczy leczenia łupieżu, łojotoku, trądziku. Olejek ten znalazł również zastosowanie w zwalczaniu cellulitu. Olejek jałowcowy wykorzystuje się leczeniu łuszczycy.

Olejek jałowcowy- zastosowanie w aromaterapii

Olejek z szyszkojagód jałowca:

  • Koi nerwy
  • Działa uspokajająco w stanach nerwowych i lękowych
  • Dodaje energii przy zmęczeniu umysłowym i ospałości
  • Pomaga w uwolnieniu tłumionego gniewu i negatywności
  • Jego zapach wzmacnia i dodaje energii, poprawia koncentrację

Olejek jałowcowy- dawkowanie

Siła olejku jest różnorodna i zależna od sposobu produkcji, producenta oraz geograficznego pochodzenia surowca. Jednak nie należy stosować więcej niż 0,1g olejku jałowcowego w alkoholu więcej niż raz dziennie. Za odpowiednią dawkę uważa się 3-4 krople olejku rozcieńczone w 1 łyżce miodu lub oleju jadalnego przyjmowane 2 do 4 razy dziennie. Olejek można także spożywać z mlekiem lub sokiem.

Do użytku zewnętrznego stosuje się go w rozcieńczeniu z olejem jadalnym.

 

Olejek jałowcowy- przeciwwskazania

Olejku nie należy stosować u dzieci poniżej 12 roku życia. Nie zaleca się stosowania olejku do kąpieli, ponieważ może on wywołać na skórze pojawienie się ropni.

Przeciwwskazaniem do stosowania olejku są:

  • zapalenie skóry, reakcja alergiczna na olejek, oparzenia I i II stopnia.
  • ciąża
  • choroba wrzodowa
  • zapalenie wyrostka robaczkowego
  • stany zapalne nerek

Olejek jałowcowy- działanie uboczne

  • Olejek jałowcowy nadaje moczowi zapach fiołka.
  • Powyżej 5 kropli podanych doustnie powoduje senność, oszołomienie i może powodować porażenie ośrodkowego układu nerwowego, gdyż zawiera nadmiar manganu, co podrażnia również układ pokarmowy
  • Zewnętrznie stosowany olejek możne spowodować stany zapalne skóry z obrzmieniem i bolesnością. Nie rozcieńczony może spowodować oparzenia skóry objawiające się zaczerwienieniem, pieczeniem i wystąpieniem pokrzywki i pokrzywki.
  • Olejek jałowcowy wykazuje działanie poronne 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *




Bremness L.; Wielka księga ziół; Wydawnictwo Wiedza i życie, Warszawa, str. 250 

Bernes J., Anderson L. A., Phillipson J. D.; Herbal medicines; Pharmaceutical Press, third edition, 2007, str. 386-388 

Charles D. J.; Antioxidant properties of spices, herbs and other sources; Springer Science 2013, str. 357- 362 

Filipowicz N., Ochocka J. R.; Jałowiec pospolity Juniperus communis L. Popularna lecznicza roślina olejkowa; Postępy Fitoterapia 1/2018, str. 26-31

Górnicka J.; Leksykon zdrowia, Apteka Natury; Martel, Kalisz 2005, str.210-211

Lawless J.; The encyclopedia of essential oils, The complete guide to the use of aromatic oils in aromatherapy, herbalism, health& well-being; Harper Thorsons, 

Ożarowski A.; Ziołolecznictwo- poradnik dla lekarzy; PZWL, wyd. III, Warszawa 1982, str. 168-169

Ody P., Zioła w domu; Świat Książki, str. 38, 114 

Esential Oils for beginners; Althea Press, 2013, str. 87-88 

http://www.penny.pl/porady/olejek-jalowcowy/ (24.08.2017)

http://rozanski.li/482/juniperus-communis-l-jalowiec-pospolity/ (22.08.2017)

Naturalne źródła tiaminy (wit. B1)

Witamina B1 czyli tiamina jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Tiamina jest obecna w wielu produktach zwierzęcych i roślinnych

Kuchnia gruzińska- smaki Gruzji

Kuchnia gruzińska kojarzy się z chaczapuri, czy chinkali, ale kuchnia ta słynie z pysznych serów, aromatycznych przypraw…

Wrzesień- warzywa sezonowe

Warzywa sezonowe – wrzesień

Wrzesień obfituje w wiele warzyw sezonowych, które teraz są najsmaczniejsze i dostarczają wiele cennych substancji odżywczych wspomagających zdrowie i odporność.

Jabłoń domowa (łac. Malus domestica)

Jabłoń domowa (łac. Malus domestica) to najczęściej uprawiane drzewo owocowe o soczystych i smacznych owocach, dostępnych w wielu odmianach przez cały rok