Najnowsze artykuły

Pachnący kwiat rumianku

Rumianek w medycynie ludowej

Rumianek w medycynie ludowej i fitoterapii Rumianek jest jedną z najstarszych i najbardziej wszechstronnych roślin leczniczych na świecie. Jest szeroko wykorzystywany w medycynie ludowej oraz

9 powodów dla których warto jeść arbuza

Dlaczego warto jeść arbuza

Arbuz zwyczajny nawadnia, orzeźwia i odżywia organizm. Zawiera liczne związki o działaniu prozdrowotnym. Do tego jest smaczny i niskokaloryczny,

Witamina B9- kwas foliowy

Niedobory kwasu foliowego

Niedobory kwasu foliowego mogą mieć poważne konsekwencje, zwłaszcza dla kobiet planujących ciąże

Trawy młodych zbóż

Trawy młodych zbóż i ich właściwości

Trawy zbóż posiadają ogromną moc i są skarbnicą składników odżywczych, zyskują coraz większą popularność dzięki niezwykłym właściwością. Sprawdź, dlaczego warto po nie sięgać

Kwas foliowy- rola w organizmie

Kwas foliowy- rola w organizmie

Kwas foliowy jest jedną z witamin z grupy B i pomaga organizmowi w tworzeniu nowych komórek, zapobiega wadom wrodzonym, może zapobiegać depresją

Czarnuszka w kuchni

Czarnuszka w kuchni

Czarnuszka to wszechstronna przyprawa, którą możemy wykorztystać w kuchni w wielu potrawach. Pasuje do dań mięsnych i warzywnych

miejsce na reklamę

Bezpieczne stosowanie ziół- dlaczego jest takie ważne

Wiele ziół pomimo iż są uważane za bezpiecznie mogą wywoływać działanie niepożądane. Co ważne nigdy nie stosujemy ziół na zasadzie- bo sąsiadce pomogły to mi na pewno nie zaszkodzą. Zioła zawierają wiele substancji biologicznie czynnych, które wywierają w mniejszym lub większym stopniu wpływ na nasz organizm. Oczywiście są też takie zioła, które wykazują bardzo silne działanie i takie zioła stosujemy wyłącznie pod opieką osoby, która ma doświadczenie w stosowaniu ziół.

 

Bezpieczne stosowanie ziół- zasady ogólne

  • Po pierwsze i najważniejsze – zanim zaczniemy kurację surowcem zielarskim koniecznie trzeba zapoznać się z surowcem- jak działa, jakie są przeciwwskazania do stosowania, jakie może wywoływać skutki uboczne.
  • Przy wielu preparatach ziołowych bardzo ważne jest systematyczne przyjmowanie określonych dawek- bo inaczej nasze ziółko może nie zadziałać. W wielu przypadkach jest także, że w trakcie kuracji należy robić przerwy w stosowaniu danego preparatu/ zioła. Jeżeli nie będziemy wiedzieli jak dawkować i stosować dany surowiec zielarski możemy sobie bardzo zaszkodzić.




  • Koniecznie należy zwrócić uwagę na przeciwwskazania do stosowania ziół.
  • Decydując się na kurację ziołową wybieramy tylko jedną kurację. Nie łączymy dwóch lub więcej kuracji. Łączenie kilku kuracji ziołowych lub ziół o przeciwstawnym działaniu w najlepszym wypadku może spowodować, że kuracja nie zadziała. Jednak bardzo często jest tak, że zioła wchodzą z sobą w interakcje i mogą wywołać wiele skutków ubocznych. Aby nie narażać się na niespodziewane skutki uboczne zawsze wybieramy jedną kurację ziołową i obserwujemy, czy przynosi ona efekty czy nie.
  • Jak już jesteśmy w temacie łączenia ziół, to ważne jest, by samodzielnie nie sporządzać mieszanek ziołowych bez odpowiedniej wiedzy- źle dobrane zioła w mieszance mogą znosić swoje działania, wywołać wiele efektów niepożądanych lub zwiększać swoje działanie toksyczne
  • Interakcje z lekami to bardzo szeroki i złożony temat. Wiele ziół może wpływać na metabolizm leków w organizmie i zmieniając ich działanie. Dlatego zawsze na wizycie lekarskiej należy powiadomić lekarza o wszystkich przyjmowanych preparatach ziołowych. Lepiej nie łączyć ziół z lekami, nawet z lekami, które kupujemy bez recepty.
  • Zioła stosujemy zawsze zgodnie z instrukcją na opakowaniu
  • Jeżeli cierpisz na choroby przewlekłe przed zastosowaniem ziół koniecznie skonsultuj się z lekarzem
  • Jeżeli wystąpią skutki uboczne podczas kuracji ziołowej należy ją natychmiast przerwać
  • Bezpieczeństwo stosowania ziół to także od ich jakości. Dlatego kupując zioła kupujmy tylko te ze sprawdzonego źródła. Sprawdzajmy na opakowaniach producenta, a jeżeli kupujemy lek roślinny to na opakowaniu powinien znaleźć się numer produkcji.
  • Szczególnie ważna jest jakość ziół sprowadzanych z zagranicy. Wiele ziół pochodzących z Chin może zawierać pozostałości pestycydów, metali ciężkich. Takie zioła często też zawierają różne domieszki nieznanych ziół. Zioła sprowadzane z kraju ich pochodzenia mogą być konserwowane różnymi środkami
  • Przed planowanym zabiegami i operacjami należy odstawić tydzień wcześniej wszystkie zioła, ponieważ wiele z nich wpływa na krzepliwość krwi. Może to skutkować nie prawidłowym krzepnięciem krwi czy krwawieniami. Należy szczególnie uważać z dziurawcem, żeń-szeniem, czosnkiem, miłorzębem. Waleriana zawarta w korzeniu kozłka może np. przedłużać działanie narkozy.
  • Jest grupa ziół, która uwrażliwia skórę na promienie słoneczne. Wówczas nie należy stosować takich ziół przed wyjściem na słońce np. dziurawiec

 

Bezpieczne stosowanie ziół – a ciąża

W czasie ciąży należy zachować szczególną uwagę przy stosowaniu ziół. Wiele z nich działa na macicę i może przyczynić się do poronienia, inne będą wykazywały szkodliwe działanie na płód. Dlatego w tym pięknym czasie przed zastosowaniem ziół warto spytać o radę lekarza lub wykwalifikowanego zielarza. Tutaj warto zapoznać się z >>>ziołami zakazanymi w czasie ciąży<<<

 

Bezpieczne stosowanie ziół- a dzieci

Niemowlętom do 6 miesiąca życia nie podajemy żadnych ziół (wyjątek stanowi rumianek). Starszym dzieciom można podawać zioła o łagodnym działaniu, ale należy je wprowadzać stopniowo i zawsze w zmniejszonych dawkach. Zioła o silniejszym działaniu nie powinno się podawać dzieciom poniżej 12 roku życia.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *




Święto Matki Boskiej Zielnej

Matki Boskiej Zielnej- 15 sierpnia

Święto Matki Boskiej Zielnej to jedno z najważniejszych świąt maryjnych. W dzień ten wierni przynoszą do kościoła bukiety z ziół

Wianek z ziół w Noc Kupały

Magia ziół zioła w noc kupały

Przed nami najkrótsza noc w roku, przez Słowian obchodzona jako Noc Kupały. W tą magiczną noc zioła nabierały szczególnych właściwości….

Kwas foliowy- rola w organizmie

Kwas foliowy- rola w organizmie

Kwas foliowy jest jedną z witamin z grupy B i pomaga organizmowi w tworzeniu nowych komórek, zapobiega wadom wrodzonym, może zapobiegać depresją

Pachnący kwiat rumianku

Rumianek w medycynie ludowej

Rumianek w medycynie ludowej i fitoterapii Rumianek jest jedną z najstarszych i najbardziej wszechstronnych roślin leczniczych na świecie. Jest szeroko wykorzystywany w medycynie ludowej oraz

Zioła we wrzesniu

Jakie zioła zbierać we wrześniu

Wrzesień w kalendarzu, więc nastał czas, aby zrobić zapasy cennych ziół i owoców, które mogą się bardzo przydać zimą. Zobacz jakie zioła zbiera się we wrześniu

Mniszek lekarski- suplementy

Mniszek lekarski suplementy diety

Mniszek lekarski (Taraxacum officinale) – suplement diety, to przede wszystkim cenne źródło witamin (A, C, D, grupy B), minerałów (potasu, krzemu, magnezu i żelaza) oraz organicznych…

Majowe zioła

Jakie zioła zbiera się w maju?

Maj to miesiąc, w którym pojawia się najwięcej ziół. To czas kiedy na łąkach króluje mniszek lekarski, rumianek, krwawnik.

Witamina B9- kwas foliowy

Niedobory kwasu foliowego

Niedobory kwasu foliowego mogą mieć poważne konsekwencje, zwłaszcza dla kobiet planujących ciąże

Koler creative
miejsce na reklamę
miejsce na reklamę