Tematy na blogu

Menu




  • Owoce

    Jabłka

    Jabłka są wspaniałą słodką i jednocześnie zdrową przekąską. Zawierają ogromną ilość witamin, antyoksydantów i innych składników prozdrowotnych...
  • Warzywa

    Pietruszka

    Oprócz walorów smakowych, pietruszka posiada wiele właściwości leczniczych...
  • Przyprawy

    Anyż gwiazdkowaty

    Aromatyczne gwiazdki anyżu kojarzą się ze świętami. Przyprawa ta świetnie wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie...

” Niechaj pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”

Ten słynny cytat Hipokratesa powinien być dla nas jak najbardziej aktualny. Wszystkie choroby, które nas dotykają mają swoją przyczynę w diecie. W dzisiejszych czasach świat podsuwa nam coraz to nowsze produkty do szybkiego spożycia. Ma być szybko, prosto i smacznie, ale czy na pewno zdrowo?

Zagonieni w pędzie życia często zapominamy, że to właśnie żywność – ta nie przetworzona i przygotowana z najprostszych składników powinna być podstawą naszej diety.

Nasza strona powstała z myślą, aby odkryć niesamowite właściwości produktów jakie dostarcza nam sama natura. Dbając o zdrowie musimy wiedzieć, że natura dostarcza nam tego co jest niezbędne do życia. Aby być zdrowym nie można zapomnieć o codziennej dawce ruchu, na świeżym powietrzu!

  • Popularne w bazie wiedzy
Acai- Euterpe oleracea
Acai- Euterpe oleracea

Acai- Euterpe oleracea

Sty 22, 2021
Jagody acai wykazują silne działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Są doskonałym środkiem zwalczającym powstające w organizmie wolne rodniki,
Czytaj więcej
Aronia- Aronia melanocarpa
Aronia- Aronia melanocarpa

Aronia- Aronia melanocarpa

Sty 20, 2021
Aronia jest zaliczana do owoców o największej zawartości antocyjanin, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie
Czytaj więcej
Morela- Prunus Armenica
Morela- Prunus Armenica

Morela- Prunus Armenica

Sty 10, 2021
Morela, to soczysty, smaczny owoc, pochodzący z Azji, który dostarcza wiele cennych witamin i minerałów do naszego organizmu
Czytaj więcej
Chmiel zwyczajny- Humulus lupulus
Chmiel zwyczajny- Humulus lupulus

Chmiel zwyczajny- Humulus lupulus

Gru 16, 2020
Chmiel zwyczajny (łac. Humulus lupulus) to surowiec zielarski wykorzystywany w leczeniu zaburzeń układu nerwowego oraz łagodzące popęd płciowy
Czytaj więcej
Cebula zwyczajna – Allilum cepa​​
Cebula zwyczajna – Allilum cepa​​

Cebula zwyczajna – Allilum cepa​​

Gru 09, 2020
Cebula zwyczajna słynie ze swojego działania antyseptycznego. Zaraz po czosnku jest zaliczana do najsliniejszych naturalnych antybiotyków
Czytaj więcej
Babka jajowata- Plantago ovata
Babka jajowata- Plantago ovata

Babka jajowata- Plantago ovata

Gru 07, 2020
Babka jajowata ma zastosowane w profilaktyce zaparć i regulacji wypróżnień. Jej nasiona są uważane za cenne źródło błonnika pokarmowego…
Czytaj więcej

Baza wiedzy to nie tylko źródło informacji

W bazie wiedzy znajdują się dane dotyczące właściwości i zastosowania ziół, owoców czy warzyw lecz nie tylko. To zbiór informacji o wykorzystaniu danej rośliny nie tylko kontekście zdrowej żywności i ziołolecznictwa. Ciekawe przepisy kulinarne, wykorzystanie roślin w domowych kosmetykach, profilaktyka chorób, aromaterapia to tylko niektóre zagadnienia, które można znaleźć przeglądając monografie poszczególnych roślin.

Zapraszamy do lektury

  • Co ciekawego na naszym blogu?

Źródła witaminy B5

Facebook-f Instagram Youtube Envelope Tematy na blogu Źródła witaminy B5 Źródła witaminy B5 Witamina B5 czyli kwas pantotenowy jest związkiem szeroko rozpowszechniony  w wielu produktach. 
Czytaj więcej »
  • Małe co nieco na ząb
  • Najpopularniejsze filmy na naszym kanale Youtube

Nalewka z dzikiej róży

Niezwykle aromatyczna i smaczna nalewka z owoców dzikiej róży.

Jabłka

Jabłka to najpopularniejsze owoce na świecie. Warto je włączyć do codziennej diety, ponieważ korzystnie wpływają na zdrowie. Poznaj 10 powodów dla których warto jeść jabłka.

Pestki dyni a zdrowie

Pestki dyni to źródło magnezu, fosforu, manganu oraz cynku oraz wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Łatwo przyswajalny cynk obecny w pestkach dyni korzystnie wpływa na płodność oraz zwiększa sprawność seksualną. Od wieków pestki dyni są stosowane w kuracjach odrobaczających…

Newsletter

  • Instagram
  • Facebook




O Blogu

Blog Naturalne zdrowie powstał kilka lat temu i ma on charakter informacyjny. Wszystkie wiadomości o zastosowaniu i właściwościach ziół oraz dietetyce i ziołolecznictwie zbieram w różnych książkach i na stronach internetowych. 

#zioła #zastosowanieziół #ziołolecznictwo #dietetyka #zdroweodżywianie #przyprawy #roslinylecznicze

Musisz wiedzieć

Informacje zamieszczone na stronie internetowej nie stanowią profesjonalnej porady medycznej ani instrukcji użycia. W żadnym wypadku treści zamieszczone na stronie internetowej nie mogą zastąpić konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.