Najnowsze artykuły

Zdrowe nawyki żywieniowe- zbilansowana dieta

Zdrowe nawyki żywieniowe

Zdrowe nawyki żywieniowe czy to wymaga wielu wyrzeczeń? Niekoniecznie! Wystarczy poznać kilka zasad zdrowego odżywienia i małymi krokami zamienić je w nawyki.

Psychologia kliniczna na studiach

Rola psychologa klinicznego nabiera ogromnego znaczenia. Ten wymagający zawód daje mnóstwo satysfakcji, ale czy studia I stopnia dają uprawnienia do pracy?

Czym jest skaling i piaskowanie zębów?

Skaling to zabieg wykonywany przy użyciu skalpela, który usuwa kamień nazębny i osad z zębów. Z kolei piaskowanie zębów polega na czyszczeniu zębów przy użyciu pasty piaskowej

Jaki tran dla dzieci wybrać?

Jak wybrać najlepszy tran dla dzieci? W pierwszej kolejności warto wziąć pod uwagę skład- dobre produkty zawierają dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych…

Matcha Extereme- wspomóż odchudzanie

Matcha Extereme to suplement o unikatowym połączeniu 4 niezwykłych składników, który wspomaga odchudzanie i każdego dnia dba o Twoją sylwetkę i dobry nastrój.

Sok z pokrzywy

to nieocenione źródło witamin i mikroelementów. Pokrzywa dostarcza łatwo przyswajalny krzem, który korzystnie wpływa na organizm i mobilizuje organizm. Jest to roślina o drogocennych dla naszego organizmu właściwościach.

 

Jak przygotować sok z pokrzywy

Aby samodzielnie przygotować sok z pokrzywy należy zebrać młode pędy pokrzywy przed jej zakwitnięciem. Zebrane pędy umieścić na plastikowym sicie i zalać gorącą (ale nie wrzącą) wodą. Liście przepuścić przez maszynkę do mięsa lub przepuścić przez sokowirówkę, dokładnie wyciskając z nich sok przy pomocy gęstej gazy.

Tak przygotowany sok zachowuje swoje właściwości przez 3 dni, jeżeli jest przechowywany w lodówce.

 

Jak zakonserwować sok z pokrzywy

Najpopularniejszą metoda konserwacji soku z pokrzywy jest dodanie alkoholu. Wówczas na 4 szklanki soku daje się 2 szklanki wody ze spirytusem zmieszanych w proporcji 1:1. Zakonserwowany alkoholem sok należy przechowywać w butelkach z ciemnego szkła, w chłodnym i ciemnym miejscu.

Inną metodą jest zakonserwowanie soku z pokrzywy miodem pszczelim. Wówczas na 1 szklankę soku daje się 2 szklanki miodu, najlepiej płynnego. Tak zakonserwowany sok należy przechowywać w małych, wyparzonych słoiczkach, koniecznie w lodówce. Przed zastosowaniem zawiesinę należy dokładnie wymieszać.

Można go też po prostu zamrozić.




Jak stosować sok z pokrzywy

Na początku należy przyjmować 1 łyżeczkę soku 3 razy dziennie przez tydzień. Następnie dawkę zwiększyć do 1 łyżki przyjmowanej również 3 razy dziennie. Kuracja sokiem z pokrzywy powinna trwać nie dłużej niż 4-5 tygodni, potem należy zrobić 2 tygodniową przerwę.

Aby poprawić smak soku można do niego dodać odrobinę soku z cytryny.

 

Jak działa sok z pokrzywy:

  • Pobudza tworzenie się interferonu w organizmie- naturalnej broni przed wirusami
  • Aktywizuje układ odpornościowy
  • Pozwala szybko odzyskać siły i kondycję w okresie zmęczenia i osłabienia wiosennego
  • Poprawia procesy przemiany materii w organizmie
  • Działa korzystnie na układ moczowy
  • Likwiduje obrzęki nóg
  • Działa przeciwzakrzepowo
  • Usprawnia pracę trzustki
  • Pomaga w leczeniu anemii
  • Odtruwa organizm z toksyn i szkodliwych metabolitów

Regularne picie soku z pokrzywy poprawia wygląd skóry, łagodzi trądzik i wypryski skórne. To także doskonały środek poprawiający stan włosów.

Dla kogo zalecany jest sok z pokrzywy:

  • Dla osób schorowanych, słabych, po złamaniach kości
  • Dla osób zmagających się z anemią
  • Dla alergików
  • Przy problemach z prostatą
  • Dla osób palących papierosy oraz przyjmujących dużo leków syntetycznych
  • Dla osób pracujących w szkodliwych warunkach
  • Przy antybiotykoterapii
  • W trakcie leczenia  radio- i chemioterapii

 

Przeciwwskazania do stosowania soku:

  • Choroby narządów rodnych
  • Przewlekłe choroby nerek
  • Cukrzyca
  • Nie zaleca się stosowania z lekami moczopędnymi, istnieje ryzyko odwodnienia organizmu
  • Nie zaleca się stosowania z lekami rozrzedzającymi krew

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *




Jakie zioła zbiera się w maju?

Maj to miesiąc, w którym pojawia się najwięcej ziół. To czas kiedy na łąkach króluje mniszek lekarski, rumianek, krwawnik.

Fitoterapia w leczeniu cukrzycy

W fitoterapii cukrzycy mamy do dyspozycji wiele surowców roślinnych wspomagających kontrolę poziomu cukru we krwi, a także przeciwdziałających powikłaniom cukrzycy

E 170- Węglan wapnia- barwnik spożywczy

Węglan wapnia (E170) to dodatek do żywności, w której pełni rolę barwnika, stabilizatora, regulatora kwasowości, a także substancji przeciwzbrylającej

Polskie superfood na zimę

Chociaż superfoods kojarzą nam się z nieco egzotycznymi wynalazkami, warto poszukać Polskich superfood, które szczególnie zimą mogą wspomóc nasze zdrowie

Rumianek w kosmetyce

Wyciągi z rumianku mają zastosowanie w pielęgnacji skóry z podrażnieniami czy przy alergiach. Są także składnikiem kosmetyków dla niemowląt

Rola witaminy B1 w organizmie

Witamina B1 czyli tiamina jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Poznaj jaką rolę pełni w organizmie.

Co to są alkaloidy

Alkaloidy to zasadowe związki organiczne, głównie pochodzenia roślinnego. Wykazują silne działanie fizjologiczne na organizm człowieka, dlatego wiele z nich ma zastosowanie w lecznictwie

Len zwyczajny- właściwości

Len zwyczajny to roślina znana od tysiącleci, wśród surowców leczniczych lnu zwyczajnego wymienić można siemię lniane, olej lniany