Najnowsze artykuły

Zdrowe nawyki żywieniowe

Zdrowe nawyki żywieniowe

Zdrowe nawyki żywieniowe czy to wymaga wielu wyrzeczeń? Niekoniecznie! Wystarczy poznać kilka zasad zdrowego odżywienia i małymi krokami zamienić je w nawyki.

Matcha Extreme

Matcha Extereme- wspomóż odchudzanie

Matcha Extereme to suplement o unikatowym połączeniu 4 niezwykłych składników, który wspomaga odchudzanie i każdego dnia dba o Twoją sylwetkę i dobry nastrój.

Polskie superfood idealne na zimę

Poznaj polskie superfood na zimę

Chociaż superfoods kojarzą nam się z nieco egzotycznymi wynalazkami, warto poszukać Polskich superfood, które szczególnie zimą mogą wspomóc nasze zdrowie

Smaczny i pożywny chleb

Jak wybrać dobrej jakości chleb?

Dobrej jakości chleb stanowi ważny składnik zbilansowanej diety. Chleb powinien być twardy, ciężki, po przekrojeniu powinien się ciągnąć i lepić do noża.

Znaczenie karotenoidów w żywności

Karotenoidy w żywności

Karotenoidy to naturalne barwniki występujące w żywności, które przemysł spożywczy wykorzystuje do barwienia masła, tłuszczy, sosów, lodów, słodyczy

miejsce na reklamę

Mąka- rodzaje, typy

Mąka to podstawowy produkt w kuchni. Wypieka się z niej pieczywo, ciasta oraz makarony.

Z czego powstaje mąka?

Ziarno zbóż zbudowane jest z 4 głównych części. Najbardziej zewnętrzna warstwa to okrywa nasienna, która jest bogata w błonnik i składniki mineralne. Druga warstwa to to tzw. warstwa aleuronowa, która zawiera dużo białek, składników mineralnych oraz witamin i trochę tłuszczy. Po niej znajduje się zarodek. Ostatnia, największa część to tzw. bielmo, które składa się głównie z węglowodanów.

Ziarno z którego przygotowuje się mąkę najpierw oczyszcza się i mieli. Niestety podczas oczyszczania z ziarna usuwane są jego zewnętrzne części, które są najbardziej dla nas odżywcze. Stąd też najbardziej oczyszczona mąką ma najmniej błonnika, składników mineralnych, a najwięcej węglowodanów.

Rodzaje mąki

Najczęściej do wypieków stosuje się mąkę pszenną, ale mąkę można uzyskać z ziaren wielu zbóż i innych roślin uprawnych. Oprócz mąki pszennej dość popularne są inne rodzaje mąki:

  • żytnia– otrzymywana z ziarna żyta, była powszechnie stosowana w Europie Wschodniej i Środkowej
  • orkiszowa– ziarno orkiszu zawiera więcej białka, soli mineralnych i składników mineralnych niż pszenica. Mąka orkiszowa świetnie sprawdza się przy wypieku chleba, który jest smaczny i nie kruszy się. Mąka glutenowa.
  • jęczmienna– była podstawą wyżywienia w Szkocji i północnej Anglii, zanim dotarła tam pszenica. Chleb z mąki jęczmiennej jest dość ciężki, zbity i ma charakterystyczny mączny smak. Dodaje się ją do wzbogacenia smaku chleba pszennego lub żytniego. Jest to mąka glutenowa.
  • gryczana– otrzymywana z nasion gryki. Dość ciemna mąka o charakterystycznym smaku z lekką goryczką. Stosowana głównie do ciasta na naleśniki i bliny, a dodana do chleba nadaje mu bardziej intensywny smak. Jest to mąka glutenowa.
  • kukurydziana– pozyskiwana z ziarna kukurydzy, ma barwę żółtą. Zawsze łączy się ją z mąką pszenną. Jest to mąka bezglutenowa
  • z prosa– zawiera sporo witamin i soli mineralnych. Jest to mąka bezglutenowa
  • owsiana– otrzymywana z ziarna owsa. Jej dodatek do pieczywa poprawia jego aromat i dodaje wartości odżywczej. Jest to mąka bezglutenowa
  • sojowa– pozyskiwana z ziaren soi, bardzo odżywcza z lekkim posmakiem migdałów. Dodawana do pieczywa wzbogaca je w białko oraz opóźnia czerstwienie. Mąka bezglutenowa.




Jak określa się typ mąki?

Typ mąki określa się na podstawie ilości zawartego w niej popiołu. Ilość popiołu wskazuje ile składników mineralnych zawiera dany typ. Im niższy typ mąki tym mniej ma składników mineralnych.

Jakie są typy mąki?

Dla mąki pszennej wyróżnia się typy mąki:

  • Typ 450– czyli mąka tortowa- stosowana do wypieku ciasta biszkoptowego, tortów, ciast francuskich
  • Typ 500– mąka wrocławska- stosowana do ciast drożdżowych, pierników, ciast kruchych, naleśników, omletów
  • Typ 500– mąka poznańska- przeznaczona do makaronów, lanych klusek, pierogów, pizzy
  • Typ 500– mąka krupczatka- stosowana do wypieku babek, ciast z owocami, wyrobu makaronów, ciasta do pierogów
  • Typ 550- mąka luksusowa– stosowana do wypieku ciast drożdżowych, naleśników, kopytek, knedli, klusek
  • Typ 650- stosowana do wypieku pierników, miodowników, ciast ciemnych, do robienia zasmażek, jako zagęstnik do zup i sosów.
  • Typ 750– mąka chlebowa- do wypieku pieczywa, pizzy
  • Typ 1400- mąka sitkowa– do wypieku pieczywa
  • Typ 1850- graham– do wypieku pieczywa pełnoziarnistego
  • Typ 2000 razowa– do wypieku pieczywa razowego pełnoziarnistego

Mąki żytnie

  • Typ 580– do wypieku jasnego pieczywa żytniego i mieszanego, również do makaronów
  • Typ 650– do wypieku jasnego pieczywa żytniego i mieszanego
  • Typ 800– do wypieku pieczywa żytnego, mieszanego oraz pierników
  • Typ 950– do wypieku ciemnego pieczywa razowego
  • Typ 1400 mąka sitkowa– stosowana do wypieku pieczywa razowego
  • Typ 1850- mąka starogrodzka– do wypieku pieczywa razowego
  • Typ 2000 -mąka razowa

Mąki orkiszowe

  • Typ 405– świetnie nadaje się do delikatnych ciast i naleśników
  • Typ 650– nadaje się do ciast, naleśników oraz pieczywa
  • Typ 750– jest to jasna mąka orkiszowa, jest dość uniwersalna i można z niej robić zarówno wypieki jak i piec pieczywo
  • Typ 1050– świetnie sprawdzi się do ciemniejszych ciast, pieczywa oraz makaronów
  • Typ 1850– pełnoziarnista- do ciężkiego pieczywa typu graham. Bogata w błonnik
  • Typ 2000– razowa- świetnie sprawdzi się do wypieku chleba na zakwasie

Pytania i Odpowiedzi

Co znaczy typ mąki 2000?

Typ mąki 2000 oznacza mąkę razową, która zawiera dużą ilość składników mineralnych pochodzących z całego ziarna. Jest najmniej oczyszczona, bogata w błonnik, witaminy i minerały, ale ma cięższą strukturę i intensywniejszy smak.

Jaki typ mąki jest najzdrowszy?

Za najzdrowszy uznaje się mąki o wysokim typie, np. 1850 lub 2000, ponieważ zawierają najwięcej błonnika, minerałów i składników odżywczych. Są jednak trudniejsze w obróbce i nie zawsze sprawdzą się w lekkich wypiekach.

Jaka jest różnica między mąką typ 450 a 650?

Mąka typ 450 jest bardzo drobna i jasna, idealna do delikatnych ciast i biszkoptów. Mąka typ 650 zawiera więcej składników mineralnych, ma nieco ciemniejszy kolor i lepiej sprawdza się w wypiekach drożdżowych oraz pieczywie.

Co to jest mąka typu 00?

Mąka typu 00 to bardzo drobno mielona mąka pszenna o niskiej zawartości popiołu, popularna we Włoszech. Najczęściej używa się jej do pizzy i makaronów, ponieważ daje elastyczne ciasto i delikatną strukturę.

Jaka mąka jest najlepsza do ciast?

Do większości ciast najlepsza jest mąka pszenna typ 450 lub 500, ponieważ jest lekka i drobna. Zapewnia puszystą strukturę wypieków i dobrze łączy się z innymi składnikami.

Jaka mąka do chleba domowego?

Do chleba domowego najlepiej sprawdza się mąka pszenna typ 650, 750 lub mąka żytnia typ 720 albo 2000. Wybór zależy od tego, czy chleb ma być jasny i puszysty, czy bardziej sycący i razowy.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *




Witamina B9- kwas foliowy

Niedobory kwasu foliowego

Niedobory kwasu foliowego mogą mieć poważne konsekwencje, zwłaszcza dla kobiet planujących ciąże

Soja warzywna- łac. Glicyne max

Soja warzywna- łac. Glycine max

Soja owłosiona, soja uprawna, soja warzywna (Glycine max) to gatunek jednorocznej rośliny oleistej z rodziny bobowatych. To najważniejsza

Różnica miedzy cynamonem cejloński i chińskim

Cynamon cejloński czy chiński- różnice

Prawdziwy cynamon pochodzi z Cejlonu (stąd nazwa) oraz Madagaskaru, ale w sklepach najczęściej sprzedaje się tańszy cynamon chiński. Czy wiesz jaka jest różnica?

Rośliny odstraszające komary

Rośliny odstraszajace komary

Komary potrafią popsuć letni wieczór. Co zrobić, aby się ich pozbyć? Warto posadzić w okolicy tarasu lub na balkonie rośliny, które dzięki olejkom eteryczny modstraszą komary.

Koler creative
miejsce na reklamę
miejsce na reklamę