Owoce brzoskwini:

• Działają zasadotwórczo
• Łagodzą kolkę brzuszną i odruch wymiotny
• Mają działanie lekko przeczyszczające, a jednocześnie zapobiegają zaparciom
• Usprawniają prace układu krwionośnego, chroniąc przed chorobami serca i krążenia.
• Działają ochronnie na tętnice- są polecane osobom z wysokim cholesterolem
• Wspomagają produkcję hemoglobiny oraz produkcję czerwonych krwinek, a więc są pomocne przy anemii
• Wpływają na nastrój, pomagają w stanach lękowych i są dobrym środkiem antystresowym
• Chronią przed kurzą ślepotą oraz zaćmą
• Znalazły zastosowanie w leczeniu męczącego kaszlu,
• Wzmacniają odporność
• Wpływa pozytywnie na stan zębów i dziąseł

Brzoskwiniowa cera

 To pojęcie, które od dawna jest stosowane w celu określenia cery rumianej i zdrowej. Pojęcie to jest związane z korzystnym działaniem brzoskwini na wygląd skóry włosów i paznokci. Skutecznie je odżywiają, nawilżają i wzmacniają. Kolejnym dobroczynnym działaniem tych pysznych owoców jest poprawa naturalnej ochrony skóry przed promieniowaniem słonecznym i rewitalizacja skóry. Brzoskwinie pomagają chronić skórę przed rumieniem wywołanym promieniowaniem UV. Spożywanie tych owoców zmniejsza suchość skóry i poprawia jej nawilżenie.

Osoby, które mają problem z trądzikiem młodzieńczym powinny spożywać jak najwięcej brzoskwiń. Maseczki z brzoskwiń pozwalają pozbyć się problemów z przebarwieniami skóry, krostkami i piegami. Związki zawarte w brzoskwiniach pomagają w złuszczaniu się martwego naskórka

Napar z liści brzoskwini działa regenerująco na skórę i jest używany do mycia głowy, ponieważ nadaje włosom ładny wygląd i pozostawia przyjemny zapach. Przymoczki nasączone sokiem z owoców brzoskwini przykładana na skórę twarzy działają regenerująco, tonizująco i oczyszczająco. Ponadto stosuje się je do wygładzania zmarszczek i poprawienia wyglądu skóry.

Brzoskwinia- działanie niepożądane

Należy uważać na produkty z brzoskwiń, które są długo przechowywane i suszone, ponieważ do konserwacji produktów owocowych przeważnie używa się tlenki siarki. Związki te mogą powodować objawy alergiczne, pokrzywkę oraz duszności.

Sama brzoskwinia u niektórych osób może powodować reakcję alergii pokarmowej.  Preparaty z brzoskwini mogą powodować biegunki, wymioty, nudności.

Spożywanie zbyt dużej ilości nasion brzoskwini może powodować zatrucie cyjankami, które są obecne w pestce tego owocu.