Czarny bez- łac. Sambucus Nigra
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/03/Czarny-bez-700x700.png)
Czarny bez to pospolity u nas krzew. Właściwości lecznicze wykazują zarówno kwiaty jak i owoce bzu…
Polskie super owoce – najlepsza 11
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2019/07/Pl-S-fruts-700x700.png)
Owoce zawierają wiele cennych witamin i minerałów, z kolei superowoce charakteryzują się udowodnionym wpływem na zdrowie. Warto więc wybierać rodzime owoce