- Zapraszamy do obejrzenia filmów na Youtube
- Filmy
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2023/01/Ziola-zbierane-zima-min-768x768.jpg)
Rośliny lecznicze zbierane zimą
Zimą można zbierać takie surowce zielarskie jak: jałowiec, świerk, gwiazdnica, przytulia. To także czas zbierania dzikich owoców: róży, berberysu, brusznicy
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/04/kurkuma.jpg)
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/04/kurkuma.jpg)
Ostryż długi- łac. Curcuma longa
Ostryż długi to popularna przyprawa- nazywana kurkumą. , Kurkumę można wykorzystać jako barwnik spożywczy. Swoje właściwości lecznicze kurkuma zawdzięcza kurkuminie.
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/04/Witamina-B1-768x768.png)
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/04/Witamina-B1-768x768.png)
Niedobór tiaminy- objawy i skutki
Witamina B1 (tiamina) to witamina, która wpływa na prawidłowe funckonowanie układu nerwowego. Jej niedobór powoduje chorobę bei-ber…
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2022/08/Cebula-12-ciekawych-zastosowan-min-768x768.jpg)
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2022/08/Cebula-12-ciekawych-zastosowan-min-768x768.jpg)
Cebula- 15 ciekawych zastosowań
Nietypowe zastosowania cebuli, nie tylko w kuchni…. sprawdź jak możesz wykorzystać to popularne warzywo w różnych przypadkach
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2024/01/1-1-768x512.jpg)
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2024/01/1-1-768x512.jpg)
Co dodawać do kaszek, aby były smaczniejsze?
Pyszne kaszki dla całej rodziny to udany początek dnia. Co zatem dodać do kaszek, aby cieszyć się smacznym i pożywnym śniadaniem?
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/05/E140-chloroofil-768x768.jpg)
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/05/E140-chloroofil-768x768.jpg)
E 140- Chlorofil- Barwnik spożywczy
Chlorofil należy do naturalnych barwników. Pozyskuje się go z pokrzywy bądź lucerny.
- Co ciekawego na naszym blogu?
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2024/03/1-768x513.jpg)
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2024/03/1-768x513.jpg)
Czym jest skaling i piaskowanie zębów?
Skaling to zabieg wykonywany przy użyciu skalpela, który usuwa kamień nazębny i osad z zębów. Z kolei piaskowanie zębów polega na czyszczeniu zębów przy użyciu pasty piaskowej
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2024/03/glowne_tran-dla-dzieci2-768x565.jpg)
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2024/03/glowne_tran-dla-dzieci2-768x565.jpg)
Jaki tran dla dzieci wybrać?
Jak wybrać najlepszy tran dla dzieci? W pierwszej kolejności warto wziąć pod uwagę skład- dobre produkty zawierają dużo nienasyconych kwasów tłuszczowych…
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2024/02/Matcha-Extreme-PRO7-768x512.jpg)
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2024/02/Matcha-Extreme-PRO7-768x512.jpg)
Matcha Extereme- wspomóż odchudzanie
Matcha Extereme to suplement o unikatowym połączeniu 4 niezwykłych składników, który wspomaga odchudzanie i każdego dnia dba o Twoją sylwetkę i dobry nastrój.
- Poznaj naszą bazę zdrowej wiedzy
Baza wiedzy to nie tylko źródło informacji
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2017/07/len-zwyczajny.jpg)
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2017/07/len-zwyczajny.jpg)
Len zwyczajny- właściwości
Len zwyczajny to roślina znana od tysiącleci, wśród surowców leczniczych lnu zwyczajnego wymienić można siemię lniane, olej lniany
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2018/10/kalarepa.jpg)
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2018/10/kalarepa.jpg)
Kalarepa- łac. Brassica oleraecea var.gongylodes
Kalarepa to warzywo, które ma wiele wartości odżywczych. Zawiera niemalże wszystkie witaminy i pierwiastki mineralne i chroniącą oczy
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2019/05/czarna-porzeczka-1-768x513.jpg)
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2019/05/czarna-porzeczka-1-768x513.jpg)
Czarna porzeczka (łac. Ribes nigrum)
Czarna porzeczka to krzew, który rośnie w wilgotnym i zaciemnionym terenie. Owoce czarnej porzeczki to źródło cennych witamin i minerałów oraz antocyjanów
- Przepisy dla naszego zdrowia
![lemoniada lawendowa](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/07/20200708_202330-768x576.jpg)
![lemoniada lawendowa](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/07/20200708_202330-768x576.jpg)
Lemoniada lawendowa- idealna na lato
Lemoniada lawendowa to orzeźwiajacy, aromatyczny napój na letnie, upalne dni.
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/07/Ciasteczka-lawendowe-768x768.jpg)
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/07/Ciasteczka-lawendowe-768x768.jpg)
Przepis na kruche ciasteczka lawendowe
Przepis na aromatyczne ciasteczka z lawendą idealne jako letnia przekąska
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2021/02/Babeczki-marchewkowe-768x768.jpg)
![](https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2021/02/Babeczki-marchewkowe-768x768.jpg)
Przepis na babeczki z marchwi
Przepis na pyszne babeczki marchewkowe. To doskonała przekąska i słodki dodatek do kawy