<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>rozmarinus - Naturalne Zdrowie</title>
	<atom:link href="https://naturalnezdrowie.info/tag/rozmarinus/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://naturalnezdrowie.info/tag/rozmarinus</link>
	<description>Jedz zdrowo - Żyj kolorowo!</description>
	<lastBuildDate>Fri, 11 Apr 2025 16:49:09 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2017/07/cropped-miniatura-witryny-2-32x32.png</url>
	<title>rozmarinus - Naturalne Zdrowie</title>
	<link>https://naturalnezdrowie.info/tag/rozmarinus</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Rozmaryn lekarski- łac. Rosmarinus officinalis</title>
		<link>https://naturalnezdrowie.info/rozmaryn-rosmarinus-officinalis</link>
					<comments>https://naturalnezdrowie.info/rozmaryn-rosmarinus-officinalis#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[ZdrowieNatura324]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Mar 2021 09:24:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[Przyprawy]]></category>
		<category><![CDATA[Rozmaryn]]></category>
		<category><![CDATA[przyprawy]]></category>
		<category><![CDATA[rozmarinus]]></category>
		<category><![CDATA[rozmaryn]]></category>
		<category><![CDATA[zioła]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://naturalnezdrowie.info/?p=7451</guid>

					<description><![CDATA[<p> Rozmaryn lekarski to powszechnie znana roślina przyprawowa i lecznicza, którą z powodzeniem można uprawiać w przydomowym ogródku</p>
<p>Artykuł <a href="https://naturalnezdrowie.info/rozmaryn-rosmarinus-officinalis">Rozmaryn lekarski- łac. Rosmarinus officinalis</a> pochodzi z serwisu <a href="https://naturalnezdrowie.info">Naturalne Zdrowie</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="7451" class="elementor elementor-7451" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5f7e0896 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="5f7e0896" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-20ac7138" data-id="20ac7138" data-element_type="column" data-e-type="column" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-6ed3cd43 elementor-align-center elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list" data-id="6ed3cd43" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="icon-list.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<ul class="elementor-icon-list-items">
							<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fab fa-envira"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Rozmaryn lekarski- Rosmarinus officinalis</span>
									</li>
						</ul>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5b73bac elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="5b73bac" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-423018bb" data-id="423018bb" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-9014c87 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="9014c87" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<h3>Rozmaryn lekarski- systematyka</h3><p>Rodzina: Jasnotowate<br />Rodzaj: Rozmaryn<br />Gatunek: Rozmaryn lekarski</p><h3>Nazwy</h3><p><span style="text-decoration: underline;">Łacińska</span>: Rosmarinus officinalis<br /><em>Angielska</em>: Rosemary<br /><span style="text-decoration: underline;">Niemiecka</span>: Rosmarin</p><p>Rosmarinus oznacza „morską rosę”, a nazwa wzięła się stąd, że w naturze krzewy rozmarynu najczęściej można spotkać na klifach nad Morzem Śródziemnym.</p><h3> </h3><h3>Rozmaryn lekarski- występowanie</h3><p>Rozmaryn występuje w krajach śródziemnomorskich, jest także uprawiany. Roślinę tą można także spotkać na terenach Azji Mniejszej, w Północnej Afryce oraz Anglii.</p><h3> </h3><h3>Rozmaryn lekarski- surowiec</h3><p>Surowcem są liście rozmarynu, czasami wykorzystuje się także owoce, korzenie i kwiaty. W medycynie duże znaczenie ma olejek rozmarynowy.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2c085eaa elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2c085eaa" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-3901340669439882" crossorigin="anonymous"></script><br /><!-- Naturalne - 1 --><br /><ins class="adsbygoogle" style="display: block;" data-ad-client="ca-pub-3901340669439882" data-ad-slot="7187822128" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br /><script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2970569 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2970569" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<h3>Trochę historii</h3><p>Pewna legenda podaje, że podczas podróży Rodziny Świętej do Egiptu Matka Boska rozwiesiła swój płaszcz na krzaku rozmarynu, aby go oczyścić z pyłu i kurzu. Od tego czasu białe kwiaty rozmarynu stały się niebiańsko niebieskie.</p><p>Rozmaryn był uprawiany w starożytnym Egipcie, Grecji i Rzymie. Często wykorzystywano go do konserwowania mięsa. Roślinę wykorzystywano jako środek na poprawę pamięci i koncentracji oraz w wielu obrzędach religijnych jako składnik kadzideł.</p><p>W Grecji rozmaryn był rośliną bardzo cenioną, która była poświęcona bogini Afrodycie, natomiast Rzymianie utożsamiali to zioło z bóstwem opiekuńczej Lary, bądź z boginią Wenus.</p><p>Dioskurydes zalecał okłady z rozmarynu na wrzody, stany zapalne skóry, trudno gojące się rany, padaczkę, żółtaczkę, hemoroidy, skąpomocz.</p><p>Za sprawą legionów rzymskich oraz benedyktynów rozmaryn zawędrował do Europy Środkowej. Do Anglii rozmaryn dotarł prawdopodobnie około VII lub VIII wieku i dość szybko zaczęto go uprawiać w przydomowych ogródkach. Roślinę ceniono w południowych Niemczech, wśród Słowian i Madziarów. W średniowieczu rozmaryn był stosowany jako pasza dla zwierząt, co sprawiało, że po uboju ich mięso uzyskiwało wyborny smak. Gałązki rozmarynowe wkładano także w mięso, aby się za szybko nie popsuło. Na terenie Francji popularne było stosowanie krzewu rozmarynowego jako surowca do uzyskania dobrej jakości dymu wędzarniczego.</p><p>W XVI wieku rozpoczęto produkcję perfum, których podstawowym surowcem były świeże kwiaty rozmarynowe.</p><p>W roku 1725 w jednym z podręczników wydanych w Drukarni Jasnej Góry Częstochowskiej zostały przytoczone recepty na leki przeciwbólowe, napotne oraz inhalacje z rozmarynem w roli głównej.</p><h3> </h3><h3>Rozmaryn lekarski- wartość odżywcza</h3><p>Rozmaryn lekarski jest surowcem olejkowym. Zawiera olejek ( do 2,5%), który jest bogaty w cyneol, borneol, kamfen, linalol. Ponadto rozmaryn zawiera flawonoidy, kwasy fenolowe (rozmarynowy, kawowy), trójterpeny, garbniki. Roślina zawiera również niewielkie ilości kamfory i  żywicy.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-effab70 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="effab70" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">ROZMARYN LEKARSKI DZIAŁANIE LECZNICZE</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5d583ad elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5d583ad" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Rozmaryn:</p><ul><li>Zmniejsza stany skurczowe mięśni gładkich jelit, dróg żółciowych</li><li>Działa żółciopędnie</li><li>Pobudza trawienie, przywraca normalne ruchy perystaltyczne jelit</li><li>Może mieć znaczenie w regulowaniu poziomu cukru we krwi</li><li>Zwiększa przyswajanie składników pokarmowych,</li><li>Poprawia funkcjonowanie wątroby i pęcherzyka żółciowego,</li><li>Korzystnie wpływa na krążenie</li><li>Jest pomocny przy zimnych stopach i dłoniach.</li><li>Dzięki dużej zawartości flawonoidów wzmacnia naczynia włosowate</li><li>Bywa stosowany przy obniżonym ciśnieniu tętniczym krwi</li><li>Wzmacnia serce i usprawnia krążenie</li><li>Zwiększa absorpcję żelaza</li><li>Stosuje się do płukania gardła i ust, świetnie odświeża oddech i działa antyseptycznie</li><li>Stosuje się go w przeziębieniach, grypie, katarze, kaszlu, zapaleniu oskrzeli i kokluszu.</li><li>Jest uważany za środek wzmacniający i stymulujący nerwy</li><li>Wspomaga pamięć i koncentrację, zwiększając przepływ krwi do mózgu.</li><li>Rozmaryn stosuje się przy migrenowych bólach głowy</li><li>Jest stosowany jako środek pobudzający krwawienie miesiączkowe, a w dużych dawkach uznawany jest za środek poronny</li><li>Łagodzi stany napięcia przedmiesiączkowego</li><li>Zewnętrznie stosuje się okłady z naparu rozmarynowego przy bólach mięśniowych</li><li>Zapobiega łysieniu oraz wspomaga porost włosów</li><li>Niektóre związki rozmarynu wykazują działanie fotoochronne, a więc rozmaryn może chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV</li><li>W formie herbatki przyjęty w małych ilościach ma właściwości wzmacniające, podnosi sprawność fizyczną nawet u rekonwalescentów i osób starszych</li><li>Rozmaryn wykazuje silne działanie antyoksydacyjne</li></ul><h3> </h3><h3>Rozmaryn lekarski- działanie niepożądane</h3><ul><li>Może powodować alergie kontaktowe</li><li>Stosowany w dużych ilościach może być toksyczny</li><li>Może powodować zapalenie skóry</li><li>Może spowodować poronienie</li></ul><h3>Rozmaryn lekarski-przeciwwskazania</h3><ul><li>Ciąża</li></ul>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2887597c elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2887597c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div id="ceneoaffcontainer253986"></div>
<a id="ceneoaff-logo" title="Ceneo.pl" href="https://www.ceneo.pl/#pid=19205&#038;crid=253986&#038;cid=32889" rel="nofollow"><img decoding="async" style="border:0;width:1px;height:1px;" src="//app.ceneostatic.pl/common/image/logo/ap-logo-transparent-small.png" alt="Ceneo.pl" /></a>
<script type="text/javascript" charset="utf-8">
	if (typeof CeneoAPOptions == "undefined" || CeneoAPOptions == null)
	{
	var CeneoAPOptions = new Array(); 
	stamp = parseInt(new Date().getTime()/86400, 10);
	var script = document.createElement("script");
	script.setAttribute("type", "text/javascript");
	script.setAttribute("src", "//partnerzyapi.ceneo.pl/External/ap.js?"+stamp);
	script.setAttribute("charset", "utf-8");
	var head = document.getElementsByTagName("head")[0];
	head.appendChild(script);
	}
	CeneoAPOptions[CeneoAPOptions.length] =
	{
		ad_creation: 253986,
		ad_channel: 32889,
		ad_partner: 19205,
		ad_type: 1,
		ad_content: '2514,4056',
		ad_format: 2,
		ad_newpage: false,
		ad_basket: false,
		ad_container: 'ceneoaffcontainer253986',
		ad_formatTypeId: 1,
		ad_contextual: false, 
		ad_recommended: false, 
		ad_showRank: true 
	};
</script>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-205d3f12 elementor-widget elementor-widget-toggle" data-id="205d3f12" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="toggle.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-toggle">
							<div class="elementor-toggle-item">
					<div id="elementor-tab-title-5421" class="elementor-tab-title" data-tab="1" role="button" aria-controls="elementor-tab-content-5421" aria-expanded="false">
												<span class="elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left" aria-hidden="true">
															<span class="elementor-toggle-icon-closed"><i class="fas fa-caret-right"></i></span>
								<span class="elementor-toggle-icon-opened"><i class="elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up"></i></span>
													</span>
												<a class="elementor-toggle-title" tabindex="0">Źródła</a>
					</div>

					<div id="elementor-tab-content-5421" class="elementor-tab-content elementor-clearfix" data-tab="1" role="region" aria-labelledby="elementor-tab-title-5421"><p>Bojanowska M., Budziak I., Ciołek A., Czeczko E., Jackowska I., Jankowska M., Kostecka M., Materska M., Skrzypek A.; Związki bioaktywne w roślinach zielarskich; Towarzystwo Wydawnictw Naukowych Libropolis, Lublin 2017, str. 68-69</p><p>Bremness L.; Wielka księga ziół; Wiedza i życie, Warszawa, str. 118- 119, 195</p><p>Brinkmann H., Wißmeyer K., Gehrmann B., Koch W. G., Tschirch C.; Fitoterapia racjonalne porady i zalecenia; MedPharm Polska 2007, str. 7</p><p>Chrzanowska A. A.; Tajemnice energii ziół; Studio astropsychologii, str. 15, 62- 63</p><p>Gawłowska A., Halarewicz A., Jabłoński J., Bernades- Rusin M.; Atlas przypraw; SBM, Warszawa 2018, str. 158-159</p><p>Griffith H. W.; Witaminy, pierwiastki i minerały; Agencja Elipsa, Warszawa 1994r., str. 409</p><p>Gumowska I.; Ziółka i my; Wydawnictwo PTTK „Kraj”, Warszawa 1983, str. 105- 108, 209</p><p>Jakubiak I.; Afrodyzjak królowej Węgier; Panacea nr 2 (43), 2013, str. 13-16</p><p>Jiang T. A.; Health benefits of culinary herbs and spices; Journal of AOAC International, Vol. 102, no. 2, 20129, str. 395- 411</p><p>Kawałko M. J.; Historie ziołowe; Krajowa agencja wydawnicza, Lublin 1986r., str.66, 102 145,181, 353- 373, 449</p><p>Kybal J., Kaplicka J.; Rośliny aromatyczne i przyprawowe; Państwowe Wydawnictwo Rolnicze i Leśne, Warszawa 1985, str. 170- 171 </p><p>Mindell E.; Biblia witamin; Wiedza i życie, Warszawa 1993, str. 162</p><p>Ody P.; Zioła w domu; Świat książki 1996r., str. 14, 43, 53</p><p>Ożarowski A.; Ziołolecznictwo- poradnik dla lekarzy; PZWL wyd. III, Warszawa 1982, str. 231-232</p><p>Poprzędzki W.; Ziołolecznictwo; Wyd. Spar 1989r., str. 84</p><p>Roberts M.; 100 edible &amp;healthing flowers; Struik Nature, 2014, str. 422-426</p><p>Tyszyńska- Kownacka D., Starek T.; Zioła w polskim domu; Wydawnictwo Watra, Warszawa 1988, str. 179- 181</p><p>Vocka G.; Rośliny lecznicze od A do Z uprawa i pielęgnacja, zbiory i przechowywanie, działanie zdrowotne; Wydawnictwo Klub dla Ciebie, 2005, str. 88- 112</p><p>WHO monographs on selected medicinal plants V4, 2011r., str. 294- 308</p><p>Wielka księga ziół; Reader’s digest; Warszawa 2009</p></div>
				</div>
								</div>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-565d16a1 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="565d16a1" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-3901340669439882" crossorigin="anonymous"></script><br /><!-- Naturalne - 1 --><br /><ins class="adsbygoogle" style="display: block;" data-ad-client="ca-pub-3901340669439882" data-ad-slot="7187822128" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins><br /><script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1b76b873 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="1b76b873" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3b15c5ef" data-id="3b15c5ef" data-element_type="column" data-e-type="column" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-60b2223 elementor-align-center elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list" data-id="60b2223" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="icon-list.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<ul class="elementor-icon-list-items">
							<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fab fa-envira"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Podobne artykuły</span>
									</li>
						</ul>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-25b3a6f6 elementor-grid-4 elementor-grid-tablet-2 elementor-grid-mobile-1 elementor-posts--thumbnail-top elementor-widget elementor-widget-posts" data-id="25b3a6f6" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;classic_columns&quot;:&quot;4&quot;,&quot;pagination_type&quot;:&quot;prev_next&quot;,&quot;classic_columns_tablet&quot;:&quot;2&quot;,&quot;classic_columns_mobile&quot;:&quot;1&quot;,&quot;classic_row_gap&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:35,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_row_gap_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;classic_row_gap_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="posts.classic">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-posts-container elementor-posts elementor-posts--skin-classic elementor-grid">
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-4735 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-bazylia category-bez-kategorii category-lawenda category-rozmaryn tag-co-odstrasza-komoary tag-komary tag-na-komary tag-naturalne-sposoby tag-rosliny-odstraszajace">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://naturalnezdrowie.info/rosliny-odstraszajace-komary" tabindex="-1" >
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="768" height="768" src="https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/07/Rosliny-odstraszajace-komary.webp" class="attachment-medium_large size-medium_large wp-image-18375" alt="Rośliny odstraszające komary" srcset="https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/07/Rosliny-odstraszajace-komary.webp 768w, https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/07/Rosliny-odstraszajace-komary-300x300.webp 300w, https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/07/Rosliny-odstraszajace-komary-150x150.webp 150w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://naturalnezdrowie.info/rosliny-odstraszajace-komary" >
				Rośliny odstraszajace komary			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			30 lipca 2020		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>Komary potrafią popsuć letni wieczór. Co zrobić, aby się ich pozbyć? Warto posadzić w okolicy tarasu lub na balkonie rośliny, które dzięki olejkom eteryczny modstraszą komary.</p>
		</div>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-6747 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-aloes category-bez-kategorii category-dzialanie-ziol category-rozmaryn category-tymianek category-zen-szen tag-bezpieczenstwo-stosowania-ziol tag-ziola-w-ciazy tag-ziola-zakazane">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://naturalnezdrowie.info/ziola-zakazane-w-ciazy" tabindex="-1" >
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="768" height="768" src="https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2021/02/Ziola-w-ciazy.webp" class="attachment-medium_large size-medium_large wp-image-18481" alt="Jakich ziół należy unikać w ciąży" srcset="https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2021/02/Ziola-w-ciazy.webp 768w, https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2021/02/Ziola-w-ciazy-300x300.webp 300w, https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2021/02/Ziola-w-ciazy-150x150.webp 150w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://naturalnezdrowie.info/ziola-zakazane-w-ciazy" >
				Tych ziół lepiej nie stosować w ciąży			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			22 lutego 2021		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>Wiele osób uważa zioła za bezpieczne, są jednak zioła, które stosowane w czasie ciąży mogą powodować wiele działań niepożądanych&#8230;</p>
		</div>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-20177 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-lawenda category-mieta category-rodziny-roslin category-rozmaryn category-tymianek tag-glowienka tag-jasnotowate tag-lawenda tag-macierzanka tag-melisa tag-mieta tag-rodziny-roslin tag-rosliny-farmakopealne tag-rosliny-lecznicze tag-rosliny-wargowe tag-rozmaryn tag-szalwia tag-tymianek">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://naturalnezdrowie.info/rosliny-z-rodziny-lamiaceae" tabindex="-1" >
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img decoding="async" width="768" height="768" src="https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2026/02/Rodzina-Lamiaceae.webp" class="attachment-medium_large size-medium_large wp-image-20178" alt="Rośliny z rodzaju Lamiaceae" srcset="https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2026/02/Rodzina-Lamiaceae.webp 768w, https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2026/02/Rodzina-Lamiaceae-300x300.webp 300w, https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2026/02/Rodzina-Lamiaceae-150x150.webp 150w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://naturalnezdrowie.info/rosliny-z-rodziny-lamiaceae" >
				Rośliny z rodziny Lamiaceae			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			14 lutego 2026		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>Rodzina Lamiaceae obejmuje wiele roślin, bogatych w olejki eteryczne. Część z nich wykazuje działanie lecznicze jak: mięta, melisa, rozmaryn, tymianek, szałwia</p>
		</div>
				</div>
				</article>
				<article class="elementor-post elementor-grid-item post-4841 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-dziurawiec category-rozmaryn category-wierzenia category-ziola tag-matkiboskiejzielnej tag-swietamaryjne tag-ziola">
				<a class="elementor-post__thumbnail__link" href="https://naturalnezdrowie.info/matki-boskiej-zielnej" tabindex="-1" >
			<div class="elementor-post__thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="768" src="https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/08/Matki-Boskiej-Zielej.webp" class="attachment-medium_large size-medium_large wp-image-18409" alt="Święto Matki Boskiej Zielnej" srcset="https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/08/Matki-Boskiej-Zielej.webp 768w, https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/08/Matki-Boskiej-Zielej-300x300.webp 300w, https://naturalnezdrowie.info/wp-content/uploads/2020/08/Matki-Boskiej-Zielej-150x150.webp 150w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></div>
		</a>
				<div class="elementor-post__text">
				<h3 class="elementor-post__title">
			<a href="https://naturalnezdrowie.info/matki-boskiej-zielnej" >
				Matki Boskiej Zielnej- 15 sierpnia			</a>
		</h3>
				<div class="elementor-post__meta-data">
					<span class="elementor-post-date">
			14 sierpnia 2020		</span>
				</div>
				<div class="elementor-post__excerpt">
			<p>Święto Matki Boskiej Zielnej to jedno z najważniejszych świąt maryjnych. W dzień ten wierni przynoszą do kościoła bukiety z ziół</p>
		</div>
				</div>
				</article>
				</div>
		
				<div class="e-load-more-anchor" data-page="1" data-max-page="3" data-next-page="https://naturalnezdrowie.info/tag/rozmarinus/feed/page/2"></div>
				<nav class="elementor-pagination" aria-label="Pagination">
			<span class="page-numbers prev">Poprzednie</span>
<a class="page-numbers next" href="https://naturalnezdrowie.info/tag/rozmarinus/feed/page/2">Następne</a>		</nav>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>Artykuł <a href="https://naturalnezdrowie.info/rozmaryn-rosmarinus-officinalis">Rozmaryn lekarski- łac. Rosmarinus officinalis</a> pochodzi z serwisu <a href="https://naturalnezdrowie.info">Naturalne Zdrowie</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://naturalnezdrowie.info/rozmaryn-rosmarinus-officinalis/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
