Podbiał pospolity Tussilago farfarato jeden z pierwszych kwiatków, który pojawia się wczesną wiosną. Jak sama nazwa wskazuje, jest to roślina występująca pospolicie. Podbiał to niezwykła roślina, bogata w wiele związków bioaktywnych. Zarówno kwiat jak i liście zawierają:
Przetwory z podbiału skutecznie powlekają błony śluzowe jamy ustnej, gardła i przełyku, działają przeciwzapalnie. Podbiał łagodzi podrażnienia górnych dróg oddechowych oraz ułatwia odkrztuszanie ponieważ powoduje pęcznienie i rozrzedzenie zalegającej wydzieliny w górnych drogach oddechowych oraz pobudza ruchów nabłonka rzęskowego.
Podbiał stosuje się w lekkich nieżytach górnych dróg oddechowych z objawiamy bólu gardła oraz utrudnionym przełykaniu i odkrztuszaniu. Pomocniczo podbiał stosuje się w zapaleniu oskrzeli oraz w zanikowym suchym nieżycie gardła u palaczy tytoniu.
Kwiaty podbiału można wykorzystać do kąpieli – wówczas poza złagodzeniem stanów zapalnych skóry, podbiał pomoże się nam wyciszyć i zrelaksować.
Podbiał pospolity należy stosować z rozwagą, bo poza prozdrowotnymi składnikami, zawiera niewielkie ilości toksycznych związków- alkaloidów pirolizydynowe.
Ze względu na obecność wyżej wymienionych alkaloidów zaleca się nie stosować podbiału dłużej niż 6 tygodni w ciągu całego roku.
Osoby, które powinny unikać spożywania podbiału to dzieci poniżej 12 roku życia oraz kobiety w ciąży i karmiące piersią.
Literatura:
Blog Naturalne zdrowie powstał kilka lat temu i ma on charakter informacyjny. Wszystkie wiadomości o zastosowaniu i właściwościach ziół oraz dietetyce i ziołolecznictwie zbieram w różnych książkach i na stronach internetowych.
#zioła #zastosowanieziół #ziołolecznictwo #dietetyka #zdroweodżywianie #przyprawy #roslinylecznicze
Informacje zamieszczone na stronie internetowej nie stanowią profesjonalnej porady medycznej ani instrukcji użycia. W żadnym wypadku treści zamieszczone na stronie internetowej nie mogą zastąpić konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.